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10个孕妇,9个补钙,却没几个补对的!

作者:家家月嫂 发布日期:2015-01-14

10个孕妇,9个补钙,却没几个补对的!

文章来源:放心选(fangxinpingce)

面对市场上众多的钙片,怎么选择?孕期补充哪种钙片最好?相信通过这篇测评,对于很多妈妈来说,是有很大帮助的!

接下来我们先看看公众号“王保健”关于24款钙补充剂的测评结果。

单看说明书

单看说明书的标示值发现:国外品牌钙含量普遍高于国产品牌。因此,过量有风险,并不适合你。

随便瞅一瞅各种钙补充剂每片的功效成分含量,钙从65~2400mg不等、维生素D 0~100ug啥含量的都有,并且国产品牌每片钙和VD的含量普遍低于国外品牌。

各国居民的体质、饮食结构差异颇大,每日所需的钙和VD必然不同,这也导致不同国家的钙补充剂在功效成分含量设定上存在很大差异。

身为天朝人请以中国营养学会的建议为准。

再看24款钙补充剂,有7款国外产品的钙和VD单片含量都超过了我国的推荐摄入量!

我们在日常饮食中本就会摄入一定量的钙和维生素D,再吃点超过推荐摄入量的钙补充剂…过量危害了解一下?

而如果你就是对国外品牌有执念,打死不买国产货,建议购买前看清钙及VD的标示含量,适当减量服用。

真实含量

钙和VD标多少就有多少吗?

真实含量难以直视

24款钙补充剂,集体送进实验室,结果一出,直接瘫软…

钙尔奇、盖中盖、汤臣倍健、Swisse你能说得出来的一众大牌,钙或VD含量都不达标!

关于钙补充剂实测含量与标示含量的误差范围,2014年国家食品药品监督管理总局最新发布的《营养素补充剂标示值等相关问题的补充规定(征求意见稿)》规定:

维生素指示值范围限定在说明书标示值的80%-180%,矿物质指示值范围限定在说明书标示值的75%-125%。

尽管征求意见稿的要求已经相当宽松,但这次评测还是有将近70%的产品不合格!

真实含量没个准,该吃几片难把控

吃少了怕没用,吃多了怕有害

此时相信你也纳闷,为何大牌钙片如此崩坏?

维生素D遇光遇氧喜欢玩失踪,含量偏低不合格尚能理解。但是,钙元素风吹不变、日晒不改、嗷嗷稳定,含量偏差怎么就这么大???

回过神再细瞅一眼,发现7款钙不合格的产品中,除了钙尔奇维生素D软胶囊略微少了那么一丢,其他6款钙补充剂都是国外品牌!

虽然不能说国外产品都不靠谱,但海淘保健品乱象频生,只希望各位能清醒一些,不要抱太大执念。

经过两轮筛选

辣眼结果汇总一波

剩下的钙片们都是功效成分有保障的,但还需最后验个身~

易卡嗓需谨慎

来~看看胜出的这些钙片大兄弟的真身↓

澳佳宝、柯克兰两款国外钙片真不是给中国人设计的。没有大嗓子眼的,就不要瞎尝试了

权威推荐

每片含钙224mg,同时含有酪蛋白磷酸肽,促进钙吸收;铝箔独立包装,方便携带和保存。适宜人群:需要补钙的孕妇。

检测机构:北京出入境检验检疫局

报告编号:NO.2161800000402-25

数据仅对送检样品负责

关于孕妇钙的测评

网友实际测评:标注为孕妇钙的斯利安孕妇钙到底怎样?

产品名称

斯利安钙片(孕妇型)

净含量

420g

主要原料

磷酸三钙、络蛋白磷酸肽、预胶化淀粉、微晶纤维素、硬脂酸镁、欧巴代等

适宜人群

需要补钙的孕妇

执行标准

Q/DXSYX0001J

生产商

北京斯利安药业有限公司

注:本次评测结果只对评测样品有效

评测项目一:外观

保健食品“蓝帽子”醒目标识在盒子正面左上方,在包装盒的侧面、底部等均印有产品的详细信息,包括配料、成分含量、适宜人群、储藏方法、注意事项、生产日期及保质期等。

包装盒顶部还有防伪贴纸,刮开涂层就能查询产品的真伪,真伪查询情况如下图所示。

评测项目二:密封性及便捷性

斯利安钙片(孕妇型)的内包装采用的是不透明铝塑膜包装,密封性强,遮光性好,能有效防止紫外线氧化营养。

取用钙片十分轻松,沿着铝塑膜表面锯齿方向便能轻松撕开取用产品,完全不影响其他钙片密封性,产品不易受潮氧化。此外,采用铝塑膜,非常轻盈,便于出门携带。

评测项目三:产品质地

斯利安钙片为粉色,钙片颗粒为椭圆状,有淡淡的钙味,钙片内颗粒较细腻,加工相对比较精细。

评测项目四:营养成分

对于孕妇而言,补充钙片不是越多越好,只有在合理的范围内,才能有利于妈妈、宝宝的身心健康。根据中国营养学会2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。在摄入的这些钙中,有300~400毫克都是要给宝宝的。因此,孕妇除了日常饮食补钙外,需要添加剂量合理的补钙产品,如图所示,斯利安钙片(孕妇型)每片含钙量为210mg,剂量合理,避免对孕妇身体造成额外负担。

综合以上项目的评测,斯利安钙片(孕妇型)表现优良:包装信息标识齐全完整,设计细心周全;内包装膜遮光性强,既防氧化又防潮,取用钙片非常方便;钙片为粉色,质地细腻;剂量合理,满足孕期补钙需求,不增加额外负担;味道清淡,便于吞咽。可以说,这款斯利安钙片(孕妇型)是一款非常专业的孕期补钙产品, 是孕期孕妇预防缺钙的良品。

文章来源:

1.《24款钙片评测 | 70%不合格,钙尔奇、GNC、盖中盖…一众大牌全中招!》

2.《宝宝树孕妇钙片测评》

3.《中国居民膳食营养素参考摄入量》

微信公众号: 放心选

作者:王保健

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

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