知识详情上面

我们为什么要补充叶酸?尤其是备孕夫妻

作者:家家月嫂 发布日期:2017-11-15

我们为什么要补充叶酸?尤其是备孕夫妻

大部分夫妻在准备要孩子时,通过医生的告知,知道需要提前补充叶酸,以避免胎儿的神经管缺陷症。但其实来说不只是备孕夫妻,我们所有人都需要补充叶酸,因为叶酸在我们的生理循环系统中起着不可替代的作用。

叶酸直接影响的两个重要通路:

1:叶酸循环通路

人体可以通过摄入含叶酸高的食物以及合成的叶酸强化食物来补充我们所需的叶酸,但我们摄入的叶酸形态是不能直接被吸收和作用在各个循环系统中的,必须经过一系列途径,被还原成5-甲基四氢叶酸这种活性形态才可以被利用。

人体摄入的叶酸被还原成可利用的5-甲基四氢叶酸这一过程就是叶酸循环通路,所以人体必须保证每日摄入的叶酸量足够,才能维持有活性叶酸供其他循环系统使用,才不会造成活性叶酸缺失而引起循环系统的连锁反应;比如说DNA的合成,叶酸的缺失将直接影响DNA的碱基通路,从而影响遗传物质的产生和作用。

2:同型半胱氨酸通路

同型半胱氨酸的水平在人体循环系统中的高低,也会造成人体功能障碍或者疾病的发生;高水平的同型半胱氨酸是导致心血管疾病及中风的风险因素;也会导致人体产生认知功能障碍,严重的会导致产生阿尔茨海默氏病,精神分裂症等。

维持同型半胱氨酸的水平最重要的物质就是5-甲基四氢叶酸,同型半胱氨酸经过5-甲基四氢叶酸以及相关作用酶的反应后会生成甲硫氨酸,此物质是参与蛋白质合成的重要物质,是人体必须的氨基酸之一。

综合可知,叶酸的摄入对人体健康的影响非常大。对于正常人来说,可以通过多摄入绿色食物以及一些叶酸含量较高的食物来补充即可;而准备备孕的女性需要更多的叶酸量,因为胎儿的细胞增长和发育需要更多的活性叶酸。

不过值得注意的一点是,叶酸还原成活性叶酸(5-甲基四氢叶酸)过程中所需的MTHFR会因人而异,存在基因突变形态,而且占比非常的高,所以许多不孕不育的夫妻会被医生建议去做基因检测,就是检测MTHFR的风险性,有风险的MTHFR基因突变形态的人群将叶酸转化成活性叶酸的效率会非常的低,从而影响叶酸循环通路和同型半胱氨酸通路,再持续影响怀孕以及胎儿的健康。

所以传统的食补和合成叶酸将无法解决MTHFR基因突变产生的叶酸补充不足问题,最新一代的以5-甲基四氢叶酸为原料的unifolate优利叶活性叶酸,直接采用活性叶酸为原料,跳过叶酸循环障碍可直接补充活性叶酸,对MTHFR基因突变形态的人群来说是一道救命的“阳光”。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
孕妇为什么要补充叶酸?
叶酸对胎儿起着很大的作用,是每个孕妇必备的营养之一,那么孕妇为什么要服用叶酸?叶酸对孕妇有什么作用呢?
孕前为什么要补充叶酸
为什么要补充叶酸
备孕期要怎么补充叶酸?
叶酸是一种水溶性B族维生素,又名维生素B9。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形,如神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。孕妈妈每天需600微克叶酸。备孕期的女性以孕前三个月到孕三个月期间补充最佳。
为什么怀孕前就需要补充叶酸呢?
为什么怀孕前就需要补充叶酸呢?育儿知识专家为大家解答如下:
在孕期为什么要补叶酸?
叶酸虽小,必不可少
孕前吃什么 怀孕前需要提前补充叶酸
小编友情提醒,怀孕前补充各类营养素很关键,特别是叶酸的补充,是需要未准妈妈引起重视的,请看下文相关详细内容。
孕前补充叶酸有什么好处 孕前叶酸食谱推荐
大家都知道叶酸在孕前孕期的重要性,可是你知道叶酸具体都有哪些好处吗?孕前补充叶酸主要是防止胎儿神经器官缺陷,那么,如何补充叶酸呢?想要补充叶酸吃什么东西好?
抱着脐带都没脱落的婴儿外出,还喂食方便面,是亲妈还是人贩子?
抱着脐带都没脱落的婴儿外出,还喂食方便面,是亲妈还是人贩子?9月17日的苏州天气依旧炎热,可就在河边乘凉的几位老人发现,不远处,一个妇女正抱着一个小婴儿喂食方便面。生养过孩子的人都知道,小婴儿除了母乳和奶粉,即便是在挨饿的时代,也没见过给这么小的孩子喂面条,何况是方便面呢!难道这并非亲妈,而是人贩子…
最“贱”的准爸爸,看完你可能会想打死他
最“贱”的准爸爸,看完你可能会想打死他一般来说,妻子怀孕后丈夫都会小心照顾,但是英国贝辛斯托克镇的准爸爸MikeWilson却完全不同。妻子怀孕期间,他想尽办法惹怒她,并挑战她的极限。这些让人好气又好笑的影片被上传到网路后,立刻引起人们的热议。当身上有小小的划伤痕迹时,Mike就会大喊大叫,做出非常…
“生女儿不好吗?我做梦都想要个女儿,可惜老婆不争气”
“生女儿不好吗?我做梦都想要个女儿,可惜老婆不争气”前不久朋友发朋友圈,说“喜得二公子”,大家纷纷祝福。紧接着就看见有人留言说羡慕,自己家的就是两个女儿。朋友回他说“生女儿不好吗,我做梦都想要个女儿,可惜老婆肚子不争气,不如愿呀”。看到这心里真是蛮感慨的。想当初我老婆怀孕时,我俩也是各种幻想,就想着…
慌!广东孕妇早上腹痛送医,路上孩子“哇”一声就出来了!
慌!广东孕妇早上腹痛送医,路上孩子“哇”一声就出来了!电视剧里常有这样的剧情孕妇突然就肚子疼得站不起来嘴里还说着“是不是要生了!”没想到10月23日东莞长安一位产妇腹痛难忍在被紧急送去医院的途中就把孩子生在私家车内了钟女士家住东莞长安镇涌头社区,是二胎孕妈。当天早上5点多腹部开始隐隐作痛,有过一次分…
知识详情下部