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怀孕后要不要喝孕妇奶粉?孕妇奶粉能给孕妈提供哪些营养?

作者:家家月嫂 发布日期:2015-05-02

怀孕后要不要喝孕妇奶粉?孕妇奶粉能给孕妈提供哪些营养?

怀孕期间的妈妈是整个家庭的重点照顾对象,不仅平常饮食,被家人逼迫着狂吃,还会给孕妈买各种营养品,其中就包括孕妇奶粉。孕妇奶粉真的很有营养吗?

1、孕吐妈妈需要

孕妇奶粉是专门给妈妈们补充营养的。适用于妈妈没胃口吃饭或者没办法吃好吃饱的情况。所以,如果孕吐严重的妈妈,需要吃孕妇奶粉,依靠孕妇奶粉补充营养。如果孕妈平常饮食非常健康,营养非常健全,那就不用,毕竟食补比一切药补更好。

2、孕妇奶粉应该含有哪些营养?

一罐好的孕妇奶粉应该含有DHA+GA。DHA有助于胎儿额大脑发育,而GA有助于促进脑部神经元的生长和连接。所以,孕妈们购买孕妇奶粉的时候,应该多关注这两个元素的营养值。数值越大说明奶粉越好。此外,还要有一定的叶酸和DR10。膳食纤维也是必需,特别是本身便秘很严重的孕妈。

3、孕妇奶粉要吃多久?

一般来说孕妇奶粉是要吃到生的,因为孕早期,孕妈吐很厉害,营养很缺乏,孕中期和晚期,胎儿在急剧发育阶段,需要更多的营养。所以,孕妇奶粉一般要吃到生。

最后要提醒大家的是,孕期的营养饮食均衡才是最关键的,不能只依靠孕妇奶粉。孕妇奶粉只能作为一种额外补充。在补充的同时要时刻关注胎儿的大小,避免胎儿过大。

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文 | 新生命干细胞

图 | 网络

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