知识详情上面

天冷了,千万别这样叫醒孩子(身边无数人中招!)

作者:家家月嫂 发布日期:2016-04-28

天冷了,千万别这样叫醒孩子(身边无数人中招!)

对每一个父母来讲,早上叫孩子起床都是一件困难的事情。特别是秋冬季节,久而久之很容易就不耐烦了,采取“杀伤性叫醒”,其实这对孩子一天的心情是有很大影响的。

人起床时,最好先睁眼躺十分钟,再坐起来,有助于身体健康。给孩子充分的起床时间。当然,这个时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟,请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。

千万不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来!

0 1

什么叫“杀伤性叫醒”呢?

即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木,或者哭闹。

下面罗列了经常会使用的几种常见错误方式,宝妈们看看自己有没有做过?

冲进房间,大喝一声“七点了,还不快起!”

要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。

一把拉开孩子的被子

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!

一点都不温柔的拍孩子的身体

叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊!!

反复唠叨不断叫唤

有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被你的叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。

其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。

生活噪音叫醒

有些父母不会特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……

这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及“起床气”。

可以简单归纳一下,凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。

0 2

建议使用这样的叫醒方式

提前告知

前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。

但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”

使用光线叫醒

如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。

光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。

即安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。

使用早饭香气叫醒

把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

使用音乐叫醒

请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。

轻抚叫醒

对于那些睡得较深,不容易叫醒的孩子,可以使用这个方法。但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸颊……

如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的,冰冷僵硬的手会有反效果哦。

轻唤叫醒

先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字,然后说:“现在想起床吗?”

征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。

使用同一个方式叫醒

当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

0 3

帮孩子独立起床

不能靠讲道理——宝贝,要养成良好的习惯就要从起床做起,一个人不能自己起床就是没有责任心,没有……所以你要自己起床啊!

不能靠要求——宝贝你要自己起床,也不能靠表扬——宝贝,你要能自己起床就很棒了!

不能靠批评——说了多少次,你怎么还不能自己起床,没有责任心,没有意志力,你太让我伤心了!

0 4

让孩子乖乖起床的妙招

用童趣的语言叫醒孩子:早上叫孩子起床,可以用童趣的语言叫醒他。例如叫孩子起床时可以说:宝贝,你看太阳公公起床了,小鸡、小鸟要做早操了。然后就学公鸡、学小鸟叫等。

如:听大公鸡在打鸣,它在喔、喔、喔的叫你快起床,小鸟在树上叽叽喳喳的唱歌,它唱早上空气真好。这时孩子多半会愉快地起床,急着穿衣服,穿鞋子,要上幼儿园。

再归纳一下,叫醒里最上乘的方式:就是温柔与耐心,让一个人感到足够的安全,并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。

还需要提醒一下的是:

切换与启动的时间因人而异,有人需要五分钟,有人需要十分钟,有人需要二十分钟……请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。给孩子充分的起床时间。

有很多保健专家建议,以,不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来!

文章来源网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系小编。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
警示丨13岁男孩瞬间身亡的原因,千万别叫孩子这么做!
警示丨13岁男孩瞬间身亡的原因,千万别叫孩子这么做!前天互联网被一个短视频刷屏了。视频中一辆汽车快速行驶在公路上,一个男孩通过天窗探出身子,坐在车顶玩耍,结果当车辆通过一个限高杆的时候,不幸发生了,男孩丝毫没有躲避,被迎面而来的限高杆撞到头部,当场死亡。这一血淋淋的悲剧,也给广大家长和司机敲响一记警…
春天宝宝长个儿 6点前千万别叫醒他!
春天是万物复苏的季节,各种生物都在这个美丽的季节生意盎然,茁壮成长。小宝宝也一样,春天对于他们来说是长个子的季节。一年之计在于春,想要你的宝宝能成长为一棵你所喜爱的“参天大树”,就要时刻地留意着,千万不要做任何妨碍宝宝长高的事情。
提醒:患了这些病千万别生男孩
随着遗传学的迅速发展,人们已发现3000多种遗传病,其中大约有250种只在男性发病,女性没有或很少患病。这是为什么呢
为了孩子健康,这几样千万不能做
家庭环境对孩子的健康成长有很大的影响,父母是孩子最亲近的人,最直接的生活与成长伙伴,父母的情绪直接影响幼儿的心理健康发育。
一天内两个孩子因这个动作濒临死亡边缘,父母千万不可大意!
很多妈妈认为这是一件小事,因为十个孩子起码有八个经历过,但是对于宝宝的安全,家家月嫂请你不能存侥幸心理。
2岁男童胃出血,医生告诫家长:千万别再这样喂孩子了!
前段时间,家家月嫂看到一则新闻,甚是心痛! 一名2岁男童乐乐,半夜狂吐咖啡色液体,后经医院检查,发现是感染幽门螺杆菌导致胃溃疡,从而引发了胃出血。
身体没毛病,却备孕很久怀不上,很可能是因为你没做好这2件事
对于一些夫妻而言,可能在备孕时费尽各种力气,都是希望能够快速怀上小宝宝。 但是怀孕并不是那么一件简单的事,所以出现很多夫妻备孕很久怀不上的情况。 正常情况下,身体健康的话,备孕三个月怀上宝宝的几率就比较高,如果你超过6个月甚至超过一年了,还迟迟怀不上,可能就是有问题存在了。 身体健康,肯定不是因为疾病问题,这时很有可能是避孕技巧方面出…
备孕时,掌握六个“最佳”受孕时间,有利于胎宝宝健康成长!
文|孕育乖宝宝 对于准备要孩子的夫妻来说,生一个健康的小宝宝是最大的希望了。因此,在备孕的时候,就要保证自己身体健康,这个才是最关键的前提。所以,备孕时,掌握六个“最佳”受孕时间,有利于胎宝宝健康成长! 1、最佳受孕环境 生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化…
四个时刻,女人渴望亲密,你知道几个?
文|孕育乖宝宝 人每天的性欲都处于一种波动的状态,有时对性爱很冲动,有时就是不管怎么刺激都没有想要做爱的感觉。尤其是女性朋友,性欲往往比男人慢很多,但是女人也有渴望“亲密”的四个时刻: 一、处于排卵期前后 女性在排卵期上调性欲、性生活频率的观点更符合于人们的直觉。 研究表明,在排卵期的前数天,女性其性驱力以及孤独感都较平时有一定的增…
女人什么时候容易怀孕?出现三种感觉说明在排卵,可能一碰就怀孕
文丨京妈说,原创内容。 双双结婚半年了,最近家里催得紧,让要宝宝,正好她查了一些资料了解到,医学研究认为:7-9月份也是最佳怀孕时间。而现在已经是8月底了,不想错过这个最佳时间,于是俩人商量后,决定边备孕边试试。 那第一个问题来了:女人什么时候容易怀孕呢? 她了解到,想要快速怀孕,必须得先找准排卵日,这样更容易提高“好孕率”。可是又如何找…
知识详情下部