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这些提高宝宝免疫力的小动作,家长可以多做做!

作者:家家月嫂 发布日期:2015-10-12

这些提高宝宝免疫力的小动作,家长可以多做做!

简简单单的小动作就能提高宝宝免疫力?

你没听错,这是真的!

每天都可以给宝宝做的、有利于提高宝宝免疫力的小动作——抚触。

什么是抚触?

抚触是指经过科学指导, 在婴儿出生后的最佳时机, 通过对婴儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸, 让大量温和良好的刺激经皮肤感受器传到中枢神经系统, 从而产生生理效应的操作方法, 是一种对婴儿健康十分有益的自然的医疗技术。

抚触的好处,多到你想不到!

国内外专家多年的研究和临床实践证明,给婴儿进行系统的抚触有如下作用。

1.有利于婴儿的生长发育,增强免疫力;

2. 增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠;

3. 同时,抚触可以增强婴儿与父母之间的交流,帮助婴儿获得安全感,发展对父母的信任感。

心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,喜爱助人、合群。

那么如何给宝宝做抚触呢?

注意抚触最佳时间

为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。

做抚触的最佳时长:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。 切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让ta对此很反感。

抚触前做好这些准备

(1)环境准备:室温宜在 28 ~ 30 ℃ ,湿度宜在 50% ~60% 。冬天需有暖气或把空调调整到合适的温度,还可以放一些柔和舒缓的音乐作背景。

(2)抚触者准备:取下戒指、手镯等有可能伤到新生儿肌肤的饰物; 剪短指甲; 为新生儿选择无刺激的润肤油或橄榄油; 用温水净手,把双手搓热,并涂上润肤油或橄榄油。

(3)新生儿准备:充分地准备可以使新生儿舒适、愉快。在抚触前要准备好如毛巾、替换尿布、替换衣物等需要用到的东西。做抚触,一般选择在新生儿较安静、不累、不饿、清醒的状态下进行,喂奶前 30 ~ 60 分钟或喂奶后 90分钟。抚触时间安排在沐浴后、午睡、就寝前,先从 5 分钟开始,适应后每次 15 分钟,每天 2 ~3 次。

抚触力度

给宝宝做抚触时,手法的力度要根据宝宝的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果宝宝皮肤微微发红,则表示力度正好;如果皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着宝宝年龄的增大,力度也应有一定的增加。

抚触怎么做?

家长在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。

杉杉妈小提示

(1)婴儿的脐痂未脱落时, 不要进行腹部按摩, 等脐痂脱落后再按摩。

(2)在做抚触时,如果婴儿情绪反应激烈或哭闹, 需停止抚触按摩。

(3)不要将润肤油直接涂在婴儿身上,可先倒在自已的掌心,然后轻轻涂抹在婴儿身上,以免润肤油误落入婴儿眼内。

(4)如果婴儿有湿疹,特别是渗出型湿疹,面积比较大,不仅脸上,额头上,甚至胸部,背部都有湿疹,则不适合进行抚触。如果只是脸上有几颗,则抚触身体时要特别注意,因为容易生湿疹的婴儿,其皮肤往往比较敏感,容易产生过敏现象,如果家长在抚触时发现婴儿皮肤出现异状,后要及时停止抚触,必要时请医生用药物处理。

关于抚触,杉杉妈就讲这么多了,如果你有什么疑问,欢迎在文章下方留言咨询杉杉妈哦!

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

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