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孕妈“这个月”开始吃核桃,或许有助于小宝贝大脑发育,你了解吗

作者:家家月嫂 发布日期:2017-04-15

孕妈“这个月”开始吃核桃,或许有助于小宝贝大脑发育,你了解吗

父母在孩子上学的时候,都会给他吃核桃,因为在核桃里面含有非常丰富的蛋白质和营养物质,对于促进小宝贝的大脑发育有很好的作用。而且核桃作为一种非常常见的坚果,价格也比较合理,所以是很多家长的首选。其实在孕期,孕妈注意好合适的时间段吃核桃,也会很好的促进肚子里小宝贝的大脑发育,让他出生之后比较聪明。你了解吗?

孕妈“这个月”开始吃核桃,或许有助于小宝贝大脑发育,你了解吗

女人在怀孕之后,营养物质的补充是非常重要的,而且这个时候吃进去的东西,不仅仅维持自己一个人的身体健康,还会直接被孕肚中小宝贝所吸收。尤其是在孕期补充叶酸,正是为了很好的促进小宝宝的健康发育,防止它出现畸形的一种非常重要的方式。其实为了能够骚扰宝宝,在出生之后非常的聪明健康,就需要先了解一下小宝宝的大脑发育关键时期到底在什么时候,毕竟只有在这个时候进行补充的话,肯定会事半功倍。然而这个时期就是在怀孕的第八周到第12周开始,也就是怀孕第3个月,在这个时候开始,小宝宝的大脑发育开始逐渐的形成和完善,所以孕妈尽量选择在这个月开始吃核桃,可能对于小宝宝的大脑发育来说非常有好处。

整体来说,胎儿的大脑发育分为2个阶段:

1.怀孕3到6个月

在怀孕前三个月的时候,小宝宝的身体其他器官已经逐渐的形成,在这个时候已经初具人形了。而到了怀孕第3个月到第6个月,小宝贝大脑发育开始逐渐的出现和完善,最先出现的就是神经元细胞,所以孕妈妈如果选择在这个时候吃核桃的话,可以很好的促进神经元细胞的形成,对于促进大脑发育的健全有非常好的作用。在核桃里面含有卵磷脂,可以很好的促进神经元细胞的分裂和分化,而且还可以增强小宝宝的记忆力。

2.怀孕的7到9个月

第二个非常重要的阶段就是在怀孕第七个月到第九个月这个时候,小宝贝大脑细胞已经发育比较充足,而且这个时候大脑皮层也在逐渐的建立,各个神经元之间的联系也在不断的形成和完善,所以如果孕妈妈在这个时候吃一些核桃的话,可以非常好的促进神经系统的建立和完善,对于小宝宝的大脑发育来说有非常好的促进和保护作用。而且还可以提高孕妈的身体免疫力哦!

在怀孕期间,孕妈妈尽量在怀孕第三个月开始吃核桃

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