知识详情上面

孕期怕冷怎么办

作者:家家月嫂 发布日期:2015-07-20

孕期怕冷怎么办

怀孕初期怕冷是孕期正常反应之一,因为怀孕后的前3个月胎盘发育还不完全,孕妇体温会偏高,表现为怕冷现象。那么,孕期怕冷怎么办?

1.要注意保暖,多着纯棉的内衣裤,不要经常站在风口位置吹风。

2.要适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。

3.饮食方面要多吃助暖的食物,如红糖、姜汤。

4.要调节好心情,不要过分忧虑,要保证充足的睡眠。

5.怀孕期间要适量吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,如苹果、核桃等.

6.一定要补充足够的叶酸,增强身体免疫力。

要定期做产前检查,有问题要及时通过医生进行治疗解决。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
孕期手脚冰冷要怎么办?
许多人都有手脚冰冷的经验,其对象以女性居多!
产后手脚冰凉怕冷怎么办
产后手脚冰凉怕冷怎么办在分娩过程中,产妇需要消耗大量的体力和精力,所以产后新妈妈的身体都比较虚弱。身体上也面临着许多以前没有过得问题,手脚冰凉怕冷就是其中问的问题之一。那么,应该如何应对呢?1、保暖生产过程中,产妇不仅消耗了大量体力,也损耗了大量的血液,可以说是气血两亏。在这种情况下,新妈妈的抵抗力…
准妈妈孕期手脚冰冷怎么办
准妈妈孕期手脚冰冷怎么办很多准妈妈在寒冬来临的时候,因为气温的骤降,手脚总会处在一种冰冷的状态中,很多女性也有这样的烦恼。即便是套上手套或者袜子,晚上还是会感觉到很冷。现在这种手脚冰凉的体质是可以改变的,淮安馨悦月子会Suo来告诉你!从中医的观点来看,手脚冰凉是气血虚或者是四肢末梢血液循环受到影响,…
顺产怕痛怎么办
临产期将至,很多孕妈对于顺产还是心存疑虑,担心太痛而无法平安产下宝宝。想要顺产的孕妈其实是可以通过一些科学的方法来缓解分娩时的疼痛的。一起来看看有哪些方法可以缓解分娩痛吧。
如果没有性福,你的婚姻还幸福吗!
如果没有性福,你的婚姻还幸福吗!源|静医生(ID:JYSBYWKT)2009年人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的调查显示,中国夫妻中,无性婚姻占比25%。2017年,这个数字保守估计已经超过了33%,城市人群高于农村人群,大城市高于小城市。01两性关系对婚姻生活的影响看到这些调查数据,我开始思考到底…
每20个出生的孩子中,就有1个可能是出生缺陷!你凭啥不做孕前检查?
每20个出生的孩子中,就有1个可能是出生缺陷!你凭啥不做孕前检查?源|静医生(ID:JYSBYWKT)每20个出生的孩子中,就有1个可能患有出生缺陷,为了自己和后代的健康,你选择“亡羊补牢”,还是“未雨绸缪”?01计算身体健康,也得做孕前检查2012年《中国出生缺陷防治报告》指出,我国每年将新增先天…
备孕期的你,是否也有这样的心理压力?
备孕期的你,是否也有这样的心理压力?源|静医生(ID:JYSBYWKT)我们生活在关系里,彼此依赖,自然也离不开关系对我们的影响,当我们与他人发生冲突时,负面情绪的压力会随之而来。但如果我们能找到压力的出口,也就拥有了应对压力的力量。01有时候“怀孕”决定了家庭的幸福感来访者小A今年30岁,备孕1年…
孕妇防辐射服什么时候穿
孕妇防辐射服什么时候穿孕妇防辐射服什么时候穿好?孕妇穿防辐射服的时间是:①怀孕0-3个月(备孕期和孕期前三个月):效果★★★★★②怀孕4-7个月(怀孕中期):效果★★★★③怀孕8-10个月(怀孕晚期):效果★★★防辐射孕妇装有必要从备孕期穿吗?怀孕具体的时间比较难监测,如果要等到确定怀孕了再穿,这个…
知识详情下部