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孕妇便秘坐立难安!孕妇便秘对胎儿会有影响吗?

作者:家家月嫂 发布日期:2015-11-15

孕妇便秘坐立难安!孕妇便秘对胎儿会有影响吗?

孕期便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一。发生便秘时,准妈妈会感觉到排便量减少、排便困难,腹痛腹胀,精神上会变得烦躁、焦虑不安。

孕妇便秘对胎儿有影响吗?

孕妇便秘对宝宝造成的影响应该说是间接的。便秘比较严重的,排便会出现困难,这时候就会有一些毒性物质的吸收。如果胎儿在母体中吸收到这些毒素,肯定是影响到健康的。

孕妇便秘会使得粪便在肠道中堆积过多,从而挤压胎儿的生长空间,于胎儿的生长发育也是极为不利的。

再一个,妊娠晚期便秘严重的,会出现腹胀、腹痛等,甚至有肠梗阻,引发早产问题,会危及母体及胎儿的安全。同时,便秘也会导致产妇的生产时间过长,甚至是难产。

另外,长期便秘会使得毒素进入乳汁中,不利于新生儿的生长发育。

孕妇便秘怎么缓解?

1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。

2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养,往往吃的很丰盛,比如排骨、猪蹄汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。

3、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果,对治疗便秘很有帮助。

4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜、蒜苔之类的,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。

5、鼓励孕妇多喝水,有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。

6、适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。

孕妇便秘要注意什么?

1、要忌口

便秘的孕妇首先要忌口,不好消化的食物、辛辣刺激的食物最好不要再吃了,还有一些上火的东西,也容易加重便秘的症状。比如:辣椒、咖喱、韭菜、洋葱、油炸食品等等。

2、不乱用泻药

准妈妈们切勿擅自食用有腹泻功能的药,如番泻叶等。这些泻药会引起增强肠道蠕动,刺激子宫剧烈收缩造成流产。

3、勿用力过猛

如果大便实在是太干燥了难以排除,准妈妈们也不要心急更不能拼命的用力,尤其是在妊娠晚期,用力过猛容易造成流产。

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