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孕期脚部增大、出现水肿,只因为孕妈的这个行为,千万别大意

作者:家家月嫂 发布日期:2016-10-08

孕期脚部增大、出现水肿,只因为孕妈的这个行为,千万别大意

女性在怀孕之后,身体状态就与之前发生了很大的变化,光是孕早期的妊娠反应,恐怕都让各位孕妈朋友们叫苦不迭,苦苦支撑了吧?但是也有着不少的孕妈朋友反映说,十月怀胎,自己的脚部至少增加了两三个码数,而且还出现了水肿的情况。

也因此,不少孕妈朋友害怕自己的这个状况会延续到生产之后,万一在恢复不了,这么大的脚丫子,也确实没有之前那么美观,最重要的是脚部水肿,常常没走几步,就感觉疼痛难忍,那么,究竟是什么原因导致了孕妈脚部增大,甚至出现水肿的情况呢?

大家都知道,随着孕期的时间越来越长,胎儿成长发育的也就越来越大,也因此,就会呈现出一个大肚腩,身体重量增加了,下肢所承受的重量自然也随之变大,如果孕妈长时间站立的话,身体的全部重量都集中在脚部,从而导致血液循环受阻,就会出现水肿的情况,这主要是孕期身体的变化所导致的。

另外,还有一些孕妈因为体重增大的原因,从而压力集中于脚部,导致足弓塌陷,从而在身体压力之下,脚部就会变得相对扁平,码数自然有所起伏。而一旦足弓塌陷,对于孕妈来说,是不可能恢复的,以后都得挺着个大脚板了!

其实,总而言之,造成孕妇的脚部无法承受身体重量,从而导致水肿和足弓塌陷的原因,只有一点,那就是由于孕妈孕期的不合理饮食所造成的。

在孕期中,很多孕妈都希望自己的宝宝能够汲取到更多的营养,难免有时候各种山珍海味、暴饮暴食,而恰恰是这一种行为,不但没有给胎儿带来益处,反而带来了危险,也让自己受到了一系列的损伤.

那么,孕期暴饮暴食、体重增大都会有哪些危害呢?

1、孕妇一旦暴饮暴食,不采取合理的饮食方法,就会造成脂肪堆积,身体肥胖,从而让腹内的胎儿随之体重增加,而过大的体重让胎儿在生下之后,很容易患一些高血压、高血糖方面的疾病。

2、孕妇脂肪过厚,胎儿过大,容易给生产造成影响,极有可能出现难产,甚至胎儿窒息的情况,孕妈一定要注意。

所以说,看似脚部增大、甚至水肿,似乎是正常现象,其实,这也是一种身体反馈给你的信号,切忌不要在孕期胡吃海塞,否则,就会给自己和胎儿带来危害!

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