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坐月子不能碰凉水,是真的吗?10大月子禁忌是真是假全解析

作者:家家月嫂 发布日期:2015-09-28

坐月子不能碰凉水,是真的吗?10大月子禁忌是真是假全解析

当妈妈的看到淘气的孩子都会说一句话,真后悔生了你。生孩子,可能会后悔;不生孩子,生下的就只有遗憾了。一个女人只有生完孩子,生命才是完整的。

生完孩子女人需要静养42天,就是我们常说的坐月子。这个月子在我国有这悠久的历史和严格禁忌规矩,很多老旧的传统思想仍然被很多人深信不疑。今天我们就来一起看看月子里的哪些禁忌是真是假。

1、月子里不能碰冷水

女人产后身体没有恢复,抵抗力差,一旦收到风寒,也叫月子风,就会落下病根。这个确实是真的,月子里洗澡和洗头用水、还是饮用水,只要能接触到的水最好都是温热的水最好。冬天用水注意水温,夏天用水不能贪凉。

即使落下月子病,也不像以前说的无法治疗。万一月子不小心,患上了什么月子病,记得及时找医生用药治疗。

2、月子里不能洗头

这个在古代也许有道理,因为古代女子皆长发,洗头后无法及时吹干,很容引起受风感冒或者头皮炎症导致脱发严重。现在坐月子,妈妈一定要注意个人卫生,及时洗澡和洗头。洗澡时注意调整后室内温度和水温,洗完后由于毛孔张开,不要马上出浴室。

3、坐月子应该多卧床休息

无论你是顺产还是剖腹产,产后及时下床活动都是有益无害的。顺产妈妈3个小时后可以下床,剖腹产也不能整天躺在床上。越早下床,越有利于产后的身体恢复。

4、坐月子少吃冷食和性凉的水果

这个是正确的。产后脾胃功能没有恢复,脾为后天之本。产后没有忌口,吃生冷食物很容易引起肠道炎症。产后恢复需要一个健康的脾胃功能,避免生冷食物摄取是非常重要的。月子里应该避免冷饮、生冷食物、性凉的蔬果。这就是坐月子不吃习惯的原因。

5、月子没做好,就会得月子病

老人都说,不讲坐月子的老理儿,容易落下坐月子病根。中医讲女人产后气血两虚,脾胃不和、很容易邪风入体,最后成为顽疾,难以根除。

6、坐月子不能玩手机

这是一个新的月子禁忌,说月子里玩手机,以后眼睛视力很差。首先,长期使用手机对于正常人都会引起视力衰退,坐月子的人当然也会的。其实,手机对于产妇的危害是有的,但是没有传说的那么严重。所以日常正常使用手机还是没有问题的,每次使用手机超过1小时,就要让眼睛放松一下。

7、坐月子不能吃盐

以前认为孕妇或者产后会有严重的水肿,为了防止水肿,才禁止坐月子吃盐的。产后确实会水肿,但是不能不吃盐,可以少放盐,以清淡为主。

8、坐月子女人不能哭

都说产后女人不能哭,哭了以后会视力下降,迎风流泪。月子里哭和其他时间段哭对于眼睛影响没有差别,但是产后哭泣确实哺乳有关系,产后抑郁很容易引起火奶或者乳汁分泌减少。

9、坐月子要多喝老母鸡汤

以前都认为老母鸡汤是大补汤,适合产后坐月子喝。其实我觉得产后和公鸡汤比母鸡汤更好。母鸡汤中的雌性激素可以会抑制产后的催乳素的分泌,降低乳汁分泌。

10、坐月子不能同房

坐月子不能同房肯定是真的,产后子宫需要至少6周的后恢复时间,这段时间严禁同房。产后等到子宫和外阴恢复,再无恶露排出,可以恢复夫妻生活,动作以轻柔为主。

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