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月子里多做这件事有助于恢复,但至今很多宝妈仍不敢做

作者:家家月嫂 发布日期:2014-05-16

月子里多做这件事有助于恢复,但至今很多宝妈仍不敢做

关于坐月子,大多数宝妈都是抱着谨慎又谨慎的态度,一些事宁可不做,也不能冒着留下月子病的风险。这样的态度是值得肯定的,但也正是因为这样,导致了关于坐月子的各种谣言泛滥,而在这些谣言当中,有很多所谓的“禁忌”和“正常现象”不仅对宝妈没什么好处,甚至还会损害宝妈的健康,那么在抛开了那些无关痛痒的“禁忌”之后,在月子中到底有哪些谣言是宝妈们不得不知道的呢?下面我就给宝妈们总结出了4条月子期间你必须知道的谣言。

不能洗澡

宝妈在月子期间不能洗澡,这在很久以前确实是真事,因为在没有暖气、空调的过去,宝妈洗完澡后肯定是会挨冻的,特别是在冬天,很容易留下月子病。但是如今,如果可以保证室内温度和水温的话,宝妈适当的洗头、洗澡是没有问题的,及时的清理自己的头发和身体,可以有效减少被细菌感染的概率,对宝宝的健康也有很大的好处。因此,宝妈可以准备好天然安全的洗护用品,以便在月子期间使用。

脱发正常

很多宝妈在产后都会出现脱发的情况,不过这一情况在分娩完一年以后可以得到有效的缓解,所以就有人说:“产后脱发很正常,不用管它”,其实这是一种非常错误的认识,在脱发期间,宝妈如果对其不管不顾,可能会造成脱发越来越严重,最后悔之晚矣。正确的做法应该是,从最开始就积极的护理自己的头发,提升发质,减少脱发量,尽量避免产后脱发。

不能开窗

之所以有月子期不能开窗的说法,是害怕窗外吹来的寒风会冻到宝妈,从而留下类似于风湿的月子病。宝妈在月子期间确实应该避免吹冷风,但也需要清新的空气,如果长时间封闭房间,会导致空气混浊,细菌滋生,危害宝妈和宝宝。

不能下地

其实在最早的时候,月子期不能下地指的是不能到农田里干农活,换句话说就是不能过度劳累,而不是不能下床。刚生完孩子的宝妈如果干了重活,容易造成关节处发生劳损疼痛,而适当的下床活动,可以加快全身血液循环,反而有利于宝妈的产后恢复。

各位宝妈,这些产后的谣言你曾经都相信过吗?除此之外,你还听过哪些“奇葩”的月子禁忌?欢迎和大家一起讨论哦。

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