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什么时候开始可以给宝宝一天吃三餐辅食?要注意什么?

作者:家家月嫂 发布日期:2018-01-01

什么时候开始可以给宝宝一天吃三餐辅食?要注意什么?

在宝宝喂养的过程中主要有这么几个阶段,第一阶段,纯母乳或配方奶粉喂养,第二阶段,辅食、母乳或配方奶粉喂养,第三个阶段,一日三餐。

宝妈们要注意了,第一阶段和第三阶段是最容易、最省心的两个阶段,第二个阶段可要操些心了。

为什么会这么说呢?第二阶段是宝宝转换胃口的阶段,从母乳或配方奶粉到辅食的转换,需要宝妈们掌握科学合理添加辅食的方法,这个阶段直接影响着宝宝的消化系统和正常的生长发育,那么第二阶段到什么时候宝宝才能一日三餐呢?

一般宝宝一岁左右的时候就可以一日三餐了,但是在宝宝可以吃一日三餐之前,需具备这几个必要的前提:

宝宝的咀嚼能力有没有达标

咀嚼能力并不是天生的,宝宝的饮食需要一个由软到粗硬的转化过程,建议从六个月的时候开始添加流食(米粉、菜泥等),从七八个月的时候可以添加半固体食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥),9-11个月龄的时候可以又半固体的食物逐渐过度到软固体食物(面粥、碎菜粥等),十二个月龄厚大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

奶量要保证

虽然宝宝可以吃一日三餐了,但是每天的奶量要保证。可以在两餐之间喝奶,如果在吃辅食前喝奶,吃饭的时候就会吃的相对少一些,如果吃完辅食就喝奶,会导致宝宝吃的太饱,反而对身体不好。

同时孩子刚开始吃饭要平淡、荤素搭配,味道重了,宝宝再吃淡的就不会吃,影响营养的摄入,而且宝宝的肾脏正在发育,吃的过咸会影响肾脏的代谢。

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