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宝宝成长道路上,爸妈给予关“锌”不能少

作者:家家月嫂 发布日期:2014-05-03

宝宝成长道路上,爸妈给予关“锌”不能少

我们都知道,锌是人体所需的微量元素之一,人体所需的剂量是非常微小的。可即便如此,很多人从食物中摄取的锌量远远不够,尤其是儿童,这是为什么呢?一方面是由于孩子不够均衡的饮食摄入习惯;另一方面也是因为越来越精细化的食物加工过程会导致锌的流失。可既然是"微量",是不是可以"微"到忽略不计?

答案也是否定的,锌量虽微小,但是作用是巨大的:锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,也常被称作"生命之花",它能够促进宝宝生长发育与机体组织再生,并帮助宝宝提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。相反的,如果不注意摄取一些补锌的食物,孩子会很容易变得身体抵抗力低下,生长发育受到影响,因此,补锌对于快速成长期的宝宝来说是十分重要的。

具体来说,宝宝的缺锌程度因人而异,缺锌的表现也不尽相同,但是对于正处在成长发育期的孩子来说,如果出现以下症状,那么家长就要格外留意是否是"锌"在作怪—

关“锌”’

1、挑食,偏食,不爱吃饭

2、皮肤干燥,反复性口腔溃疡

3、免疫力低下,入冬秒变"小病猫"

4、生长发育缓慢,身高体重均落后同龄宝宝

宝宝的成长路上少不了妈妈的细心呵护,除了在衣食住行等方面的小心照料,也要时刻观察宝贝的一举一动,及时发现问题、解决问题。补锌是一个循序渐进的"大工程",不是一朝一夕就能见到效果的,除了注意饮食营养均衡搭配,还要为宝宝选择专业、安全、高效的锌制剂打好"配合"才能事半功倍。

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