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宝宝出现6种症状,已经暗示严重缺锌了,补锌方法用对了吗?

作者:家家月嫂 发布日期:2018-06-17

宝宝出现6种症状,已经暗示严重缺锌了,补锌方法用对了吗?

锌作为我们人体重要的微量元素之一,对我们人体发挥着重要的作用。很多妈妈都知道孩子挑食、厌食、不爱吃饭是缺锌的症状,那么对于锌的知识你了解多少呢?

孩子就是家里的宝,从出生开始爸爸妈妈就开始着手准备给孩子补各种各样的东西,特别是给孩子补钙、DHA、鱼肝油等之类的营养物质,却经常忽略了给孩子补锌。甚至对孩子缺锌的症状也没有一个全面的认识。

其实孩子缺锌不仅仅是食欲不佳、挑食、厌食、不爱吃饭这么这么简单,严重缺锌的还会导致,营养性侏儒症、脑瘫、智力障碍等等,严重影响了孩子的成长发育。

很多家长有疑问,孩子挑食厌食是缺锌吗?孩子缺锌的原因?怎么知道孩子缺锌呢?怎么给孩子补锌?今天我们就一起来了解关于锌元素对儿童的一些知识。

一、孩子挑食、厌食是缺锌吗?

锌是构成睡液蛋白的重要成分,缺锌会导致孩子的味蕾元素减退,舌头的灵敏度降低,从而导致孩子挑食、厌食、不爱吃饭。同时缺锌还是导致孩子体内的羧基肽酶A的活性减弱,从而导致消化能力减弱;所以孩子缺锌是会导致不爱吃饭的。

二、孩子缺锌的原因?

1、锌元素摄入不足:如果孩子长期挑食、厌食、不爱吃饭则会导致体内所需的锌元素得不到补充,容易造成孩子缺锌。

2、缺少母乳喂养的:母乳中含有丰富的锌元素,而且吸收率高达42%,容易让孩子吸收,特别是初乳其营养价值更高,如果缺少母乳喂养的孩子则更容易缺锌。

3、出汗多:大量出汗很容易导致体内的锌元素也随之排出体外,容易导致缺锌孩子,特别是夏季更容易缺锌。

三、孩子缺锌的症状?

1、生长发育缓慢:缺锌的宝宝会偏瘦弱,身高比同龄的宝宝低3-6厘米,体重轻2-3公斤。

2、食欲不振:挑食、厌食、不爱吃饭,孩子没有饥饿感,不会主动进食。

3、免疫力低下:经常感冒发烧,反复呼吸道感染,出虚汗、睡觉盗汗。

4、智力发育慢:注意力不集中,反应能力差,记忆力差,上课多动、学习成绩差。

5、指甲出现白斑,手指四周长倒刺、口腔溃疡反复着发作。

6、异食癖:喜欢吃异物、吃纸屑、啃手指、吃头发、咬玩具等。

当孩子出现两个症状以上基本就是缺锌了,家长一定要及时发现,尽早的给孩子补锌。

四、怎么给孩子补锌?—孩子缺锌这样补。

各个阶段的孩子每日对锌的需求量如下:6个月以下的婴儿为3毫克 ,7个月~1 2个月的婴儿每日需求量为5毫克 ,1岁 ~1 0岁的孩子每日需求量为1 0毫克。

1、坚持母乳喂养:提倡母乳喂养,通过母乳来给孩子补充锌元素,孩子也能更快的吸收。

2、吃一些含锌丰富的食物和:在孩子断乳之后一定要及时给孩子安排一些含锌量高的辅食像生蚝、猪肝、瘦肉、鸡肉、虾皮等等。

3、1岁之后的孩子除了吃一些食物之外还要适当的吃一些补锌片:因为随着孩子的成长发育对锌的需求量会加大,同时在这过程中锌也会有一定的流失,这时候应该给孩子吃一些补锌剂,像新稀宝这个就不错。

自制新稀宝

原料::准备富含有锌、硒、碘成分的材料,蛋白粉;

步骤:并按照成分比例1:1:1来进行调制,添加进去一起研磨成细小的粉末;

用法:每次锌硒蛋白粉末取小勺,每天吃3次,用温水冲饮即可。(也可以拿去烘干,做成片剂进行服用)

见效周期:连续饮服30-60天,缺锌症状和问题,基本消失掉。

温馨提醒:要是孩子出现严重的缺锌症状,家长一定要及时给孩子吃一些补锌片来补锌,补锌片相对于食物能更快的给孩子补锌。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

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