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孕晚期这四点紧急情况千万要注意,临产妈妈一定要知道!

作者:家家月嫂 发布日期:2014-06-11

孕晚期这四点紧急情况千万要注意,临产妈妈一定要知道!

度过了舒适的孕中期,到了关键的临产期,更加需要提高警惕,在心理和生理上做好准备,才能更好迎接宝宝的降生。

1.睡姿

▶ 采用左侧卧位

▶ 左侧卧位纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量

▶ 靠床那边的腿保持弯曲,腹部轻轻贴着床

▶ 要避免仰卧或右侧着睡觉,右侧卧位会使子宫呈不同程度地向右侧旋转,造成胎儿慢性缺氧。而仰卧让变大的子宫压到脊椎,会妨碍血液循坏

2.腹痛

▶ 这个时候腹痛的话有可能是子宫增大压迫肋骨导致的腹痛,这个不需要治疗,左侧卧位可以缓解

▶ 如果是妊娠晚期假宫缩导致的轻微腹痛,这预示着临产的到来,请做好准备,多休息,养精蓄锐

3.见红

▶ 一般见红在阵痛前24小时出现,也有分娩几天前甚至一周出现见红

▶ 如果不多的话,可以留在家里观察

▶ 禁止剧烈运动,要多休息,保持良好的心情。

▶ 如果出血量超过生理期的量,而且是鲜红色的伴有腹痛,这个时候要立即就医。

4.饮食

▶ 多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性

▶ 多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状

▶ 多吃核桃、芝麻和花生、鸡肉、鱼肉、芹菜和莴苣等食物,还可以经常吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼等

▶ 除此之外,还要注意临产前饮食

放松心情坚强度过就会迎来宝宝的诞生啦!

若有任何疑问或者只是单纯想找小咪唠嗑,都可以直接后台留言告诉我们,我在这儿等着小姐姐们来撩~~~~~

咪嘛月嫂,解决您的育儿烦恼!

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