知识详情上面

剖腹产后,注意这四点,恢复更快,有更多时间跟宝宝在一起

作者:家家月嫂 发布日期:2017-10-05

剖腹产后,注意这四点,恢复更快,有更多时间跟宝宝在一起

分娩是一个激动人心的时刻。你终于见到了那个在你身体中成长了九个月的婴儿。然而,生孩子也会对你的身体造成负担,尤其是如果你做过剖腹产的话。与常规自然分娩相比,你需要更多的时间来恢复。

这里有四条建议可以加速你的恢复,这样你就可以少花点时间在疼痛和疲劳上,多花点时间和你的宝宝在一起。

  1. 多睡觉

剖腹产是一项大手术。就像任何手术一样,你的身体需要时间来恢复。分娩后要在医院待4-7天,如果有并发症要更长时间,给你的身体6周的时间来完全康复。

说起来容易做起来难。当你的宝宝需要很多关注的时候,你很难在床上连续休息几个小时。

你可能已经从好心的朋友和亲戚那里听到过这样的建议:“宝宝什么时候休息就休息。”“他们是对的。试着在宝宝打盹的时候睡觉。

让家人帮忙换尿布和做家务,这样你就可以在可能的时候躺下。即使是在一天中偶尔休息几分钟也能有所帮助。

总之,就是尽可能地多休息。

2.加倍注意自己的身体

即使你痊愈的时候也不要四处走动,要格外小心。尽量避免上下楼梯。把你需要的一切东西都放在身边,比如换尿布、换食物,这样你就不用经常起床了。

不要抱比宝宝重的东西。当你要打喷嚏或咳嗽时,保护切口部位。

你可能需要8周的时间才能恢复到正常的状态。如果可以,再更晚一些再做你认为自己能做的事情。

避免剧烈运动,但要尽可能多地进行温和的散步。这个运动将帮助你的身体愈合,防止便秘和血凝块。

就像你关心你的身体健康一样,不要忘记你的情绪健康。生孩子会让你产生意想不到的感觉。如果你感到疲惫、悲伤或失望,不要忽视它。和朋友、伴侣、家人谈论你的情绪。

3.减轻你的疼痛

询问你的医生你可以服用哪些止痛药,特别是如果你正在哺乳的话。根据你的不适程度,医生可能会给你开止痛药,或者建议你服用非处方止痛药。除了止痛药,你还可以使用加热垫来缓解手术部位的不适。

4.注重营养

良好的营养在分娩后的几个月和怀孕期间一样重要。如果你正在母乳喂养,你仍然是婴儿的主要营养来源。吃各种各样的食物会让你的宝宝保持健康,帮助你变得更强壮。研究表明,在母乳喂养的同时吃蔬菜会增加母乳的味道,增加孩子在成长过程中对这些蔬菜的享受和消费。另外,多喝水。你需要额外的液体来增加母乳的供给,避免便秘。

剖腹产后,如果你感到切口疼痛,剖腹产后的6周内你可能会有出血或分泌物。这是正常的。但是如果你出现

从切口处渗出的红肿或脓,疼痛,体温超过38°C,恶臭气体从身体排出,大量出血,腿部发红或肿胀,与呼吸困难,胸部疼痛,此外,如果你感到悲伤,情绪似乎永远不会好转,尤其是你有伤害宝宝的想法,请立刻就医。

最后,如果你有朋友或兄弟姐妹做过剖腹产手术,尽量不要拿自己和他们比较。每个女人做这个手术的经历都不一样。现在专注于你自己的治疗,给你的身体恢复正常所需的时间。

聪明的父母都会关注J妈学堂,每日分享孕产育儿小知识。

有爱的父母都会分享这篇文章,让更多的人受益。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
剖腹产坐月子跟顺产不一样,宝妈要注意这6点,才能更快恢复
剖腹产坐月子跟顺产不一样,宝妈要注意这6点,才能更快恢复说起坐月子,很多人以为是30天,等宝宝满月就出月子了,其实不然,坐月子实际上需要坐满42天。为什么坐月子要42天生完宝宝后,新妈妈的各项身体指标基本恢复到孕前状况,基本需要42天左右,这在医学上称为“产褥期”,也就是我们俗称的“坐月子”。在这4…
剖腹产后4件事 更快恢复
1、腹胀的原因
剖腹产后4件事 更快恢复
1、腹胀的原因
新生儿有点咳嗽怎么办?试试这样做,让宝宝更快恢复
  新生儿有点咳嗽怎么办?很多夫妻都是第一次当父母,遇到这种情况也不知道该怎么处理。别慌,育姐这就给大家分享一些好方法: 新生儿咳嗽,针对病因科学处理 1.呼吸道感染 如果是呼吸道感染引起的咳嗽,一般来说是会有白色黏痰,建议及时就诊。 2.环境干燥 新生儿肺部还没有发育完全,如果是在春秋冬季,那么天气干燥,宝宝很容易受到环…
剖腹产后新妈妈要怎么做才能恢复更快
在历经分娩过程后的六周内是新妈妈产后恢复的重要时期,此时对于剖腹产的新妈妈则更是要注意,如何对待剖腹产后恶露、如何做好剖腹产后恢复护理等这些要点都是新妈妈们一定要熟记的。
老公坚持不让生二胎!背后的真相让无数妈妈流泪……
老公坚持不让生二胎!背后的真相让无数妈妈流泪……老公坚持不让生二胎!背后的真相让无数妈妈流泪……妈妈们是不是深有体会呢
现实版祁同伟,10岁男孩嫌家穷:你们不配有我这么优秀的儿子
现实版祁同伟,10岁男孩嫌家穷:你们不配有我这么优秀的儿子网友不仅感慨:“现在的孩子思想真是令人害怕!”但不少人却大赞这孩子聪明、自律、有理想有计划。连著名作家连岳也不吝赞词:“这孩子思路清晰,大有前途。”说实在,这孩子的确有他的过人之处,对于自己的未来规划得详细:学英语要为出国留学做准备;为了锻炼…
女子28岁生了6个孩子,现在又怀孕,生活艰难的吃不上肉还要生
女子28岁生了6个孩子,现在又怀孕,生活艰难的吃不上肉还要生我们在生孩子的时候其实更应该考虑自身的经济情况,经济情况允许我们再生孩子也不迟,如果真的第二胎是多胞胎,家里又比较困难,孩子也会跟着一起受罪的,所以各位父母们在想生孩子的同时,自己的经济情况很重要,不能忽视。第一眼看过去,王秀像38岁左右的…
为什么不愿生二胎?网友的回复扎心了,特别是最后一个
为什么不愿生二胎?网友的回复扎心了,特别是最后一个春节除了家人亲友团聚的欢乐,还有各种被催的无奈。没对象被催赶紧谈恋爱,有对象的催赶紧结婚,结婚了的催赶紧生孩子,有孩子的该没啥可催的了吧?错了,自从全面二孩政策出台后,有孩子的也不能幸免了。“现在政策都容许了,赶紧生个老二啊。”“孩子都这么大了,什么…
知识详情下部