知识详情上面

坐月子不能洗澡吗 别被婆婆妈妈坑了

作者:家家月嫂 发布日期:2015-06-06

坐月子不能洗澡吗 别被婆婆妈妈坑了

由于科学保健知识普及有限,一些妇女特别是农村妇女对产后护理存在许多错误的认识与做法,坐月子还是遵循旧时代的做法,不洗澡、不刷牙、不走动、多喝十全大补汤。东莞月子中心小编表示,这样坐月子是不科学的,关于妈妈产后月子保健这些误区要知道,别被婆婆和妈妈的老观念给坑了。

新妈妈产后保健有哪些误区:

误区一、静卧越久越好

很多人以为新妈妈产后体能消耗过大,需要长期卧床静养,静养时间越长越好。基于这种认识,很多新妈妈产后都卧床静养两三天,有的竟连续躺三四天,连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通,也利于子宫中的恶露排出,有利于子宫、直肠和膀肤的康复。因此,在一般情况下,新妈妈产后12个小时就应该起身,靠着床帮坐着,也可以下地走走,但不能走离卧房太远,以备不适时能尽快上床躺下。如自我感觉良好,新妈妈在产后一个星期就可以做一些轻微的家务,如扫地、抹桌子等等,但不要提重物,特别是不宜蹲着。没有坐厕的新妈妈如厕时,应事先在面前设置扶手。

误区二、片面强调禁口

许多新妈妈认为产后虚弱,胃口难以承受过多负担,饮食必须忌口,她们往往只吃鸡与淡水鱼、菜心、苹果等。其实,新妈妈要让伤口尽快愈合,尽快康复并保证奶水充足需要大量而全面的营养,仅吃鸡、淡水鱼等几种食物还不够,还要吃牛、羊、猪、鸭、鹅与咸水鱼、螃蟹、虾等等,为催奶还可以多吃墨鱼、猪脚。当然,萝卜、梨子等清凉食物不宜单独吃,特别是不能生吃。

误区三、不吃盐与姜、蒜、酱等调料

有些人还认为:新妈妈为避免产后尿失禁,产后一个星期内吃的菜不能放盐与姜、蒜、酱等调料。其实,许多新妈妈产后尿失禁,原因是生产时胎儿挤迫产道,使得膀肤、尿道的肌膜受伤、过敏与上述调料没有关系。新妈妈在生产过程中出汗较多,体内水分和盐等消耗过大、所以适当摄入盐对新妈妈是有益的。姜、蒜、酱等调料不但能使食物美味好吃还具有杀菌等作用,更是产妇所不能缺少的。

误区四、不能洗澡

在很多地方特别是农村,妇女们都认为新妈妈在月子里不宜洗澡,很多新妈妈在产后竟连续四五天不接触水。其实,产妇分娩时常常会大汗淋漓,产后恶露还断断续续排出,乳汁也开始分泌r在她们身上可以说是“污脏堆积”,如果不勤洗澡很容易引起产褥感染。影响新妈妈的健康。在一般情况下新妈妈在分娩后第二天就可以洗澡,但要注意一定要用温水宜淋浴,不宜盆浴,暂别洗头,为了保持乳房清洁预防乳腺炎,应该用肥皂及清水洗净乳房乳头。

误区五、满月就可以恢复性生活

有很多夫妻把产后满月当作产妇身体完全康复的标准,婴儿刚满月就恢复过性生活。实际上分娩对产妇子宫内膜造成的损伤一般要6周才能愈合,子宫颈口需8周才能关闭,会阴愈合也需7周时间。因此自然分娩者应该在2个月以后才可恢复性生活,剖腹产或难产产妇产后3个月以后才可以恢复性生活。

误区六、不能吹风

因为有些产妇患过产后风,很多人就认为新妈妈要避风,因而不许产妇吹风扇,不许开空调有的甚至还把门窗紧闭。其实产后风与自然的风吹无关,它是由于产后新妈妈身体抵抗力下降,产前消毒不正确或新妈妈不注意卫生所引起。关门闭户的禁风做法是错误的。因此产妇要注意室内环境卫生,要保证空气流通,天气炎热就要采取降温措施。当然,不宜让风扇、空调对着产妇直接吹。

误区七、产后24小时才能开奶

有一些新妈妈为避免将来乳房松垂,产后24小时还不给婴儿喂奶,看到婴儿呱呱哭叫也不给。事实上婴儿在产出过程中经过一番挣扎,体能消耗很大,可谓又饥又渴新妈妈应尽早给婴儿喂奶。这样做不仅有利于婴儿发育生长,还会避免产妇发生乳胀,避免将来乳房松垂。在一般情况下产后30分钟就应该给婴儿哺乳。

东莞月子中心小编总结,产后保健除了要避开以上这些误区,另外还要注意清洁身体。多擦汗勤换衣服,保持身子干爽舒适。另外可以对腹部进行适当的按摩压力,可以帮助子宫内淤血的排出,利于子宫逐渐恢复到孕前状态。益母草有活血化瘀、促进瘀血、恶露排出的作用,可以给妈妈做中药足浴熏洗。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
婆婆妈妈VS科学 坐月子不洗头?
初为人母的路上注定遇到各种看似细小却无法忽视的麻烦,作为流传最为广泛的一种习俗,“坐月子”包罗种种令人费解的禁忌,不能洗头发就是其中的一条,一个月不洗头!这么疯狂的事情,也只有在月子里才干得出来!婆婆和妈妈一句句“不能洗,小心月子病”的警告充满了恐吓的意味,那么,这样炎热的夏季,新妈妈坐月子,真的不能洗头发吗?
月子究竟要坐多少天?婆婆和妈妈的说法大不同
月子究竟要坐多少天?婆婆和妈妈的说法大不同文|好孕姐记得我生孩子前,去咨询一个好友,她当时已经生了两个孩子,算是过来人了。当我问她坐月子到底要坐多少天时,她的回答亮了。她说,月子究竟要坐多少天,连医生说了都不算,照顾你的那个人说了才算。原来,好友坐了两次月子,两次月子的时间并不相同。生头胎时是婆婆照…
坐月子,是婆婆照顾好还是妈妈照顾好?
生完孩子坐月子是每个新妈妈最犯怵的一关,稍不小心就会落下终身的疾病。再加上越来越高的产后抑郁症发病率,怎么坐好月子成了不少新媳妇的头等大事。
坐月子时,你最不能忍受婆婆说什么!
坐月子时,你最不能忍受婆婆说什么!做人难,做女人更难,坐月子的女人难上加难。一个多月的“监禁”,朝夕相处的除了月嫂就是婆婆,如果此时婆婆情商再稍低一点,动不动就把你精心准备的月子计划化为泡影了。坐月子时,你最忍受不了婆婆说什么呢?1、我当年……系列咱们不做那无痛,也不打麻药,对孩子不好,咬咬牙就挺过…
婆婆带孩子才一个月,妈妈看到孩子后竟被吓坏
5岁的乐乐正值幼儿园放暑假,由于妈妈工作太忙,没有太多的时间照顾孩子,就想让孩子回老家待一段时间,即可以有人照顾孩子,还可以让孩子尽情的玩一段时间。正巧婆婆就打过来电话了,想让乐乐回老家待一段时间,于是乐乐妈妈很高兴把乐乐送到婆婆家,让婆婆照看。
老妈婆婆齐上阵,坐月子帮手谁更强?
当一个女人幸运地遇见了自己的Mr.right,顺利走进婚姻殿堂,便从此组建了一个幸福的小家。十月怀胎一朝分娩,从新娘到新妈,一字之差这责任和待遇也大不一样。甭管是男是女,这生了娃一个家庭的凝聚力总会空前强盛,而立下“大功”的女人自然也被奉若功臣,享受月子的种种优待。
我的月子被没文化的老公和婆婆毁了
我前几天刚生了个儿子,按理来说,全家都是高高兴兴的,老公一家喜欢儿子,更会把我宠上天。孩子刚生下的时候也的确是这样的。可遇上一些问题,什么都变了,才坐了没多久月子,我已经哭了几场,和老公吵了几架,现在处于冷战阶段。
妈妈患癌,儿子剃光头陪伴:你永远想象不到孩子有多爱你|分享
近期,《小欢喜》一直霸屏,围绕着三个家庭的故事展开,牵动着无数家庭的心。 剧中的温柔妈妈刘静,不幸患上了乳腺癌,让剧里剧外的人们都揪心不已。 刘静最初瞒着孩子去做检查,但考虑到化疗期间要请假,还会出现掉头发等一系列现象,所以夫妇俩商量后决定,直接告诉儿子杨杨这件事。 「前两天,妈妈去做了一个小小的活检手术,因为之前结果没出来,所以就瞒了你…
【创意绘画】这些“奇怪”的绘画方式,孩子们肯定超级喜欢!
幼儿阶段,是孩子们想象力最为丰富的时候,通过绘画的方式能更好地表达孩子们的想法。 孩子们个个都是好奇宝宝,如果老师或家长们能使用一些特殊的绘画方式,将更加吸引孩子们的注意力,同时又能激发他们的想象力,以下这些“奇怪”的绘画方式,或许更能激发孩子的创造力! 吹画 一根吸管、各色颜料,这样能和孩子玩一整天! 准备材料:白纸、水彩、记号笔、吸…
狂野女孩!陈学冬晒与妈妈的聊天记录,陈妈深夜自曝想染奶奶灰
8月27日,陈学冬在微博上晒出了一组和妈妈的聊天记录,并且吐槽妈妈太奇葩,还直言有个这也的妈真是一言难尽,陈学冬还透露当年妈妈曾怂恿过大姨蹦极,虽然言语中尽是吐槽的语气,但是也能透漏出满满的爱。 聊天记录中显示凌晨12点半,陈妈突然给陈学冬发来一条信息,表示自己想把头发染成奶奶灰,陈学冬看到后也是发了一个无奈的表情包,并且鼓励妈妈…
经期不能洗头?这五件事,才是经期的你不能做的
月经,既是女性的一个正常生理周期,同时也是女性的一个噩梦期,这个期间,稍不注意就会给自己带来许多痛苦,所以我们在月经期要做好许多方面的保养,但也正因如此,许多禁忌也都随之而来,我们最常听到的是不要碰凉水,后来又出了月经期不能洗澡,那么这些事到底能不能做呢? 月经期可以洗头、洗澡吗? 很多人认为月经期间不能洗澡,否则容易着凉甚至会带来感染…
知识详情下部