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3种常见汤被儿科医生列入黑名单,别给娃喝了,很多家庭餐桌上有

作者:家家月嫂 发布日期:2019-04-13

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娜娜怀孕后可把公公婆婆乐坏了,之前两位老人就一直嚷嚷着想抱孙子,可娜娜夫妻俩一年多了就是没动静。

这下可算圆了愿望的老两口,高兴的状态就差买鞭炮庆祝了,逢人就分享自己的好消息。

“等孙子生出来,我天天给他做好吃的,炖骨头汤,营养必须要跟上,要长大个,谁也不许和我抢这个活!”

类似这样的话,娜娜婆婆每天都要说上好几遍,公公也在一旁附和。

“孩子吃啥,就咱老两口管了,你们也不用操心!保证喂得白白胖胖的。”

好心办坏事,给娃喝“骨头汤”导致过度肥胖

大多数家庭都有这样的观念,给孩子吃最好的才最营养,可往往大人眼中的好东西,却并非如同想象中那样,甚至有的对孩子而言是“坏东西”。

很多人都信任食补,尤其是通过熬制大骨头汤来补充钙质,可这也是家长们最大的误区。

大部分家长信奉“吃哪补哪”的传统,认为用骨头熬汤对孩子骨骼好,将来才会长大个。

事实真是这样吗?连央视都不得不下场亲自辟谣了。

相关检测证明:骨头汤中煮出来的钙微乎其微,上面漂白的东西实际上是脂肪,喝多了反而会导致肥胖,同等用量下,补钙效果还不如牛奶。

娜娜婆婆就是这样日复一日给孙子熬骨头汤,最终把孩子养成了过度肥胖,去医院检查,并咨询儿科医生后才得知:很多家庭餐桌上有的几种汤,都已经被列入“黑名单”了。

3种常见汤被儿科医生列入黑名单,别给娃喝了

1)骨头汤

“多喝汤,营养都在汤里了”、“小孩子多喝骨汤,长大个”等话语,总会出现日常生活中。

还有“骨头是宝,对身体好,尤其小孩子,要多吃”的说法,实际上,这些都是不科学的。

甚至连医生都觉得有些可笑,骨头汤里包含的是大量油脂,并非什么营养素。

若喝过度了,还会对孩子的身体发育产生负担,严重时甚至导致过度肥胖,危害身体健康,尽量少喝。

2)老母鸡汤

朋友说产后喝了很多汤来补身子,婆婆参考比较火的“老母鸡汤下奶”的说法,给她熬了很多,可根本没有奶水,最后只能给宝宝喂奶粉了。

心疼宝宝不说,结果和预期截然相反,反而更懊恼了。

民间流传较广的“老母鸡下奶”的说法,至今仍被大多数人认可并采用。

但如果你和医生沟通过才会知道,老母鸡汤不仅不能下奶,还会抑制奶水,起到相反的作用。

如果奶水充沛甚至过量的情况,是可以适量喝的,用来抑制涨奶情况。

相反,如果是奶水贫瘠的宝妈就不能喝了,因为老母鸡汤里含有大量的雌性激素,对奶水有抑制作用。

换成孩子也一样,孩童时期正是生长发育的高峰,而脾胃功能都不是很完善,长期饮用这种汤会导致脾虚。

脾虚体现在孩子身上,就是要么瘦得皮包骨、要么虚胖得厉害。

别再给娃喝了,哺乳期的宝妈也是同理。

3)各类调味汤

更有的家长图方便,会买一些速食调味汤,用开水冲泡后,味道和现煮的一样,省时省力。

但这种汤含有各种食品添加剂、防腐剂等,营养都流失了不说,还很不健康,倒不如给孩子简单做个西红柿蛋花汤来得营养些。

孩子需要饮食营养均衡,根据身体需要去补充营养,多吃应季水果、蔬菜、少油少盐为主。

此外,也要尽量避开以上汤类“雷区”,以免好心办坏事,反倒让孩子的身体受影响。

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