知识详情上面

月嫂:孕期最好不要吃这8种食物

作者:家家月嫂 发布日期:2019-03-10

在怀孕期间,相信孕妈妈们最关注的问题就是什么可以吃什么不可以吃。为了自己和胎儿的健康,孕妈妈在饮食上一定要注意,需要忌口的就不要去碰。那么有哪些食物是不能吃的呢?下面阿姨出行MovingSitters月嫂就来说下孕期最好不要吃的8种食物。

一、油炸、油煎、熏烤食物

如油条、烤羊肉串等。这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,如苯并芘,对母体及胚胎有毒性作用,建议准妈妈还是少吃为好。

二、刺激性食物

如辛辣食物和酒。辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妈妈的痔疮;而酒精可造成低体重儿,甚至造成胎儿畸形,在怀孕期间孕妈妈一定不要饮酒。

三、霉变、腐败食物

如发霉的谷类、花生仁、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变,因此孕妈妈对这类食物的处理就是要丢进垃圾箱。

四、腌制食物

如香肠、火腿、咸肉、腌菜等。肉类在腌制过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,会加重母体肾脏的负担。如果食用了没腌制透的食物,因其亚硝酸盐含量过高,可与血液中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携带氧气的能力,从而导致母体缺氧,所以孕妈妈还是要少吃腌制的食物为好。

五、含较多添加剂的食品

如快餐面、罐头等速食食品和饮料。速食食品含有较多的盐分及味精,而维生素及矿物质含量极少,属于垃圾食品,常常可引起脱水和头痛。饮料除了含有食品添加剂,还含有大量的糖,营养价值很低。

六、未熟透的鱼虾肉类

未经煮熟杀菌鱼虾肉类,可能会含有一定的寄生虫,容易造成腹泻、寄生虫感染等。孕妈妈在吃鱼虾的过程中一定要注意。

七、含咖啡因的食物

如浓茶、咖啡、巧克力等。咖啡因是一种中枢兴奋剂,可通过胎盘屏障,影响胎儿的脑发育,生活中孕妈妈一定要少喝这些含有咖啡因的饮品。

八、甜食

甜食富含糖,若嗜食甜食,糖在人体内的代谢中会消耗大量的钙,导致孕妈妈缺钙,从而影响胎宝宝牙齿、骨骼发育。

以上就是阿姨出行MovingSitters平台为您整理的有关孕期最好不要吃这8种食物的全部内容,如果想要找一个认真、负责、有爱心的月嫂,就来阿姨出行MovingSitters平台!我们可为您高效匹配适合您家庭的家政人员!价格合理!稳定可靠!持证上岗!不满包换!

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
月经期间不要乱吃这8种药物
女性经期身体抵抗力会有所下降,这时候的女性朋友要更懂得如何呵护自己,在这期间,千万不要乱吃药,尤其是以下8种药物,需要重点注意。
这些食物准妈妈孕期最好不要吃
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则,给大家做个参考。
孕期最后3个月,要注意这4类食物不要吃!对胎宝宝的影响很大哦!
孕期最后3个月,要注意这4类食物不要吃!对胎宝宝的影响很大哦!孕晚期是胎宝贝加足马力,快速成长的阶段,此时期胎儿生长迅速,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。不过孕晚期对吃食更有讲究了,该吃的不该吃的,宝妈最好别乱吃哦,下面这4类食物就不适合孕晚期妈妈吃,孕妈要注意啦:1.忌食苋菜等寒凉、对子宫有…
坐月子,这8种食物产妇少吃或不吃,否则影响恢复和宝宝成长!
坐月子,这8种食物产妇少吃或不吃,否则影响恢复和宝宝成长!坐月子,吃对于产妇来说还是非常的重要的,正常的话只要营养均衡就可以了,遵循排调补养4个阶段的营养法则,基本上很少会出现营养不够的情况,所以产妇妈妈们还是不需要太担心,但是产妇也要知道在坐月子期间什么食物会影响到自己的恢复和胎儿的奶水,要尽量的…
孕妇最忌讳的8种食物
当上准妈妈了,真的要与美食绝缘了,因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康,所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么,除了像螃蟹这样的凉性食物,还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢?妈妈网育婴专家提醒您,孕妇在孕期要特别注意饮食,以下是妈妈网专家总结孕妇最忌讳吃的8种食物:
月经紊乱导致卵泡长不大,我是这样调理回来的!看完受益一生!
月经紊乱导致卵泡长不大,我是这样调理回来的!看完受益一生!如题,我月经周期很长,之前都是45天左右,近半年月经不调,只来三次。四月底是正常月经,5-6月没来,7月去医院吃黄体酮14号来的,8-18正常来,9-10月又不来,10月底喝中药及藏红花茶来的。~~~半年下来找到初次月经不来是因为吃叶酸的原因…
爱运动的女生“孕”气都不会差
爱运动的女生“孕”气都不会差源|静医生(ID:JYSBYWKT)女性应在孕前至少6个月(备孕期)开始锻炼并且孕期不要吃得太胖。否则会出现:耻骨痛,或者产后难以恢复,变成易胖体态或者大梨形。孕前进行有针对性的身体锻炼,不仅可以改善未准妈妈的体质,增加受孕几率,更有助于增强心肺和盆底功能,降低孕期风险,…
打开心结之后,我终于好孕了
打开心结之后,我终于好孕了源|静医生(ID:JYSBYWKT)有的女性努力备孕一段时间后,如果还没有怀上,就容易产生悲观绝望的情绪,如果身体也检查出一些问题,就会自我怀疑,觉得自己的身体不能自然怀不上了,只好消极地尝试试管婴儿,但是想到试管会遭受很多痛苦,心情就会更加沉重。H女士就是这样的一位客户。…
如何把卵子小姐养得丰满圆润有光泽?
如何把卵子小姐养得丰满圆润有光泽?源|静医生(ID:JYSBYWKT)备孕是一场迎接生命的修行在这场充满XY未知数的修行中你是否深受着排卵异常的困扰,你曾单纯地认为月经规律就有排卵然而取不到卵、配不成胚胎、又生化.....你又是否知道,以上种种,和卵巢功能不好,卵子质量不佳密切相关?改善卵子质量,是…
知识详情下部