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稍息,立正!盐都这些孩子正经历不同的生活

作者:家家月嫂 发布日期:2019-08-02

离开学还有不到两周的时间

不少高一新生已经开启

高中的第一课——军训

提前适应起高中生活

站军姿、喊口号

8月21日

盐城市第一中学的操场上

高一新生们顶着烈日

开始接受军训考验

据悉

此次军训从8月21日开始到8月27日结束

高一新生将在教官的精心指导下

每天进行军姿、队列队形

内务设置及个人卫生养成

军事体育、防灾避险常识等军事训练

接受国防教育、纪律教育和感恩教育

军 训 掠 影

训练期间

还将组织学生举行拉歌比赛

观看军旅题材电影、教学片

丰富训练生活,缓解训练压力

高中三年,对于学生来说,不论是心智、毅力还是体能,都要经受很大的考验。军训能够磨练学生的意志力、强健体魄,让他们快速融入新的集体,以饱满的热情和良好的精神状态投入到高中三年的学习生活中去,但更重要的是成长,从少年到青年的成长,需要历练和“修剪毛刺”。

那么,高一的萌新们在参加军训的时候,需要注意些什么呢?往下看:

开学军训指南

▶补水补盐

军训时,不免要在烈日下训练,此时身体内的水分和盐分消耗量极大。所以,一定要及时补充水分。补水时,切记不可急饮暴饮大量冷饮。每天最好喝一两杯盐开水,以保证人体正常的水盐平衡。

▶餐餐吃饱

军训期间,会消耗掉大量体力,所以三餐要按时吃,尤其是早餐,一定要吃饱吃好。小可爱们,不吃饱哪来的力气和精力去面对教官的“严刑拷打”呢?!

▶注意防晒

“你若军训,便是晴天”。长时间在户外暴晒很容易晒伤,所以无论男生还是女生,军训前一定要涂防晒霜,最好使用SPF30以上的,经验之谈哟!

▶勤换鞋垫

军训时,要穿又大又硬的军训鞋,相信不少同学会吃不消。所以,一定要多准备几双厚厚的鞋垫,而且要经常更换,软软的更舒服!

▶睡前泡脚

军训了一天,一定很辛苦,但是不要着急睡觉。回到寝室,记得用热水泡泡脚,边泡边按摩,再舒服不过了。

▶保持愉悦的心情

当然,军训也不是一件多么惨无人道的事情。作为开学第一课,军训可以锻炼我们的身体和心理素质,还能让同学们之间的感情更加深厚。所以,无论是什么阶段,军训都是一段非常有趣的的回忆,保持心情愉悦能够更好地度过军训。

我们相信

7天的军训

会带来一个个

不一样的高一新生

期待大家

在军训中成长,在军训中蜕变!

图片来源:吕成

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

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