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继发性痛经的护理方法一定要记住这些方法

作者:家家月嫂 发布日期:2018-11-05

月经是女人的一种正常生理现象,它是让女孩走向成熟的标志。但同时,它也是女人们的烦恼!因为往往有些人在来例假的时候还会产生痛经,可能有的人觉得问题不大,也就只痛那一两天而已,忍一忍就过去了。

但是小编告诉你,千万不要这样想,痛经就说明我们体内有寒气,如果没有好好正视这个问题的话,以后可能会给我们带来大麻烦!痛经分为很多种,今天我们就来了解一下继发性痛经,看看继发性痛经的护理方法有哪些?

继发性痛经的护理方法 一定要记住这些方法

什么是继发性痛经

继发性痛经是指在月经已经来了几年后才开始出现的痛经,它的症状表现为:下腹坠胀、下腹痛、性交痛和肛门坠痛等。

继发性痛经的护理方法

1.如果痛经实在是太严重的话,可以适量的服用一些阿托品片或者安定片,可以缓解疼痛。如果长期都不能缓解的话,可以去看看中医,让中医开一些调理的药方。

2.在经期前后,可以自己熬一些红糖生姜水来喝,长时间坚持喝的话,可以对治疗宫寒有很大的帮助。

3.注意讲究个人卫生,尤其是在经期的时候。做好个人卫生,避免经期感染。

4.在经期的时候一定注意肚子的保暖,不要穿露肚子的衣服、不要洗冷水澡,痛经的时候可以把热水袋敷在肚子上,以便缓解痛经。

5.在经期是一定要忌辛辣和冰冷的食物,否则不但不能改善反而还会加重自己的痛经。

继发性痛经的护理方法 一定要记住这些方法

6.我们平时一定要加强自身的体育锻炼,尤其是那些本来身体就不好、体虚的人,同时还要注意改善我们的营养状态,并且要积极治疗自身的慢性疾病。

7.在月经快要来临时,或者月经期间一定要保持愉快的心情,不要有恐惧的心理,尽量减少焦虑的心情。可以适当的参加一些劳动或运动,但要注意休息。

小编有话说:

这些就是我们继发性痛经的护理方法,大家一定要记住。一定要重视自己的痛经,如果护理不好的话,那么,以后时间一长,随着我们的年龄慢慢增大,我们的身体就会出现很多问题,到时候在护理的话就已经晚了!

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