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想要宝宝骨骼健康的发育, 我们应该这么做

作者:家家月嫂 发布日期:2016-10-03

想要宝宝骨骼健康的发育, 我们应该这么做

骨骼的发育,需要优质的蛋白质以及大量的钙,我们机体的钙99%在骨骼中。所以宝宝每天的饮食里要注意补钙。补钙最好的食物是奶,小婴儿喝奶粉,三岁以上可以喝鲜奶,或者酸奶。注意这个酸奶是生牛乳发酵而成的,蛋白质高于2.9的酸奶,而不是优酸乳等奶饮料。

所以奶粉中添加的钙都和母乳中钙的含量是差不多的,但是含量高不代表吸收率高。母乳中因为脂肪主要是OPO结构脂,更有利于钙的吸收从而促进骨骼的发育。

奶粉中如果含有的棕榈油的话,就和母乳中的脂肪结构是不同的,这样的脂肪结构容易导致钙跟油脂在肠道里面形成钙皂,不容易吸收,所以影响孩子的骨骼发育。

但是如果选择的奶粉含有的脂肪结构跟母乳一样,是OPO结构脂的话,会更好吸收,不容易形成钙皂,有利于孩子骨骼的发育。所以宝妈们在选择奶粉时,一定要注意看成分,看看有没有这个结构,还要看不要含有棕榈油的。

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