产后调养身体的同时，有些方面需要特别注意，有时候一个小错误却把所有的好都“破坏”了，不仅如此，而且会影响身体健康的恢复，增加坐月子时间。

　　一、不做产后体检

　　产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。

　　如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

　　产后42—56天务必去指定医疗保健单位进行一次全面的母婴健康检查.

　　体检项目：

　　称体重

　　这是一个最简单的项目,但千万不要忽视了. “坐月子”常会体重增加,如果发现产后体重增加过快,就应适当调整饮食,减少主食和糖类的摄入,增加含蛋白质和维生素较丰富的食物,同时应该坚持锻炼.体重如果下降过快的妈妈,则应加强营养,有助身体恢复,亦保证奶水质量.

　　体重是最便于自测的健康标准,新妈妈不妨在家备一个方便秤,随时关注自己的体重,均衡自己的膳食.

　　测血压

　　成人的正常血压应该是120/80mmHg.妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的.有些妈妈还伴有妊娠高血压.产后,一般血压都会恢复到孕前水平.如果血压尚未恢复正常,应该及时查明原因,对症治疗.

　　尿常规

　　患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈,需要做尿常规检查.一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常,另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等.

　　血常规

　　妊娠合并贫血及产后出血的产妇,要复查血常规,如有贫血,应及时治疗.若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查,便于确定身体是否有炎症.

　　其他内科检查

　　有产后合并症的妈妈,如患肝病,心脏病,肾炎等,应到内科再做检查.

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