作为新手父母，宝宝每个生活的小细节你都需要注意，从吃喝拉撒睡，每一样都不能让你省心。这不，前不久家家月嫂就看到有宝爸宝妈在宝宝睡觉方面栽了跟头，下面家家月嫂来告诉你告诉你宝宝睡觉的误区，看你是不是容易犯错的父母。

家家月嫂(m.jjys168.com)

误区一：宝宝和爸爸妈妈一起睡，宝宝才能获得更好的照顾

如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝宝。

大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。

如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝宝。有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。因此，家家月嫂建议你让宝宝独自睡觉，这样有利于他们的健康。

误区二：不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以

睡眠时间充足对于宝宝的生长发育是非常关键的，因为在睡眠中，内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。不过，宝宝的睡眠质量也很重要。古人说，“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。宝宝除了吃奶和排便之外，几乎整天都在酣睡之中。他们比成年人更需要高质量的睡眠。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。

好的睡眠可以促进宝宝的生长发育、增强其免疫功能，尤其对宝宝脑功能的发育有着