宝宝1岁就和大人一起吃饭?这4个危害宝妈们必看!

作者:家家月嫂 发布日期:2018-03-30

家家月嫂经常听到有些大人(包括妈妈和奶奶)和身边的人炫耀:我家宝宝1岁就和我们一起吃饭了,省心。


但是,家家月嫂必须要对这种行为说不。


家家月嫂提醒:一岁以上宝宝虽然能尝试大部分成人能吃的东西,但这并不代表宝宝可以直接吃“大人饭”。过早给宝宝吃大人饭,危害多多!


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家家月嫂提醒:宝宝过早吃大人饭的4大危害


一、大人饭过于简单,宝宝营养不足,影响发育和长个子

大人吃饭一般比较简单随意,有时候工作太忙或太累只简单地炒两个菜,甚至煮个面就算了。


但是,宝宝在3岁之前是一生中生长发育最快的时期,对营养的需求比大人大得多,他们更需要高密度的营养。


因此,大人的饭菜可以马虎,但是给孩子吃的东西,家家月嫂请你务必要注意多花点心思,尽量让每天的饮食中,都保证有一定量的禽鱼肉、蛋类、奶类、蔬菜及新鲜水果。


二、宝宝咀嚼能力弱,增加肠胃的消化负担,易发生便秘、腹胀的问题。

虽然宝宝在1岁左右已经长牙了,但实际上要到三岁左右,宝宝的牙才会长齐,到那时,宝宝的咀嚼能力和肠胃消化能力才达到成人的水平。


而大人饭一般比较粗糙、大块,如果长期让孩子吃,家家月嫂认为会加重孩子的肠胃消化负担,易发生便秘、腹胀的问题。


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