鸡汤、猪脚汤、鲫鱼汤……怀孕期或者哺乳期的准妈妈或者新妈妈，大多会被家人“要求”多吃肉多喝汤，觉得这样才能养好身体给宝宝营养，而蔬菜之类的比较“凉”没啥营养所以要少吃，其实这种想法其实是错误的。下面家家月嫂给你举一个例子就知道！

个案：

妈妈哺乳期不吃蔬菜，婴儿脑出血致死

“医生，请帮忙看下孩子究竟是怎么回事？”小孩子大哭了半天，还出现抽搐症状，一位妈妈焦急地询问医生。

清远市人民医院纪医生详细查看了孩子，原来是一个多月的婴儿，囟门饱满，张力高，一问病史，原来婴儿母亲产褥期从未进食绿叶蔬菜，儿科急诊医生连忙做了一个头颅CT，确定是脑出血，急忙送去儿科重症监护室进一步观察治疗。

纪医生介绍说，这不是偶然出现病例，特别是在冬天出生，从偏远地区来的婴儿尤为常见。

此前，清远一名农村的妈妈发现出生不到3个月的婴儿有些异常，送婴儿到清远市人民医院就诊，在去医院途中就已经死亡。经过医生检查，发现婴儿囟门胀、饱满，原来是因为缺乏维生素K，导致出现了晚发型维生素K缺乏症，致使脑出血，最终没能及时抢救过来。

“这样的悲剧完全可以避免，只要妈妈适量食用绿叶蔬菜。”纪医生介绍说。

家家月嫂温馨提醒：足月儿也可能缺乏维生素K

维生素K是一种脂溶性维生素，参与人体Ⅱ、Ⅳ、Ⅸ、Ⅹ凝血因子的生成，食物中以绿叶蔬菜最�