冬天来了，很多女性都会出现手脚冰冷的问题，也包括孕妈。其实在孕育过程中，孕妈这时候的血流量会大大增加，体温也会升高。但如果你出现手脚冰冷，那么有可能是出现问题了。那么孕妈为什么会出现手脚冰冷呢？应该如何改善手脚冰冷的现状呢？下面家家月嫂来为你讲一讲。

孕期出现手脚冰冷的原因

孕妇若出现手脚冰冷的问题，大多是属于暂时性现象，到怀孕后期就会改善，原因包括有下列几种。

1.母体血液重新分配

怀孕期间，母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。

2.饮食不均衡

在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冷。

3.水肿的间接影响

水肿是孕妇常出现的症状之一，容易阻碍血液循环，如果再加上母体的血液量不足，有可能间接造成手脚冰冷。

4.某些疾病的症状表现

若孕妇本身有贫血、子痫症、心血管疾病等，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出此种症状。

5.器官健全发育是日后健康的重要基础

中医理论认为，“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，表示人体器官发育是否良好，对日后健康有一定的影响。