子宫脱垂是一种严重的产后疾病，是每个产后新妈妈都要警惕的，那么如何有效预防和治疗产后子宫脱垂呢?本文就对此给出的详细的指导，一起来看看吧。

　　如果属中期子宫脱垂或症状较轻者八f取平卧位或稍坐一会儿，即可使阴部恢复常态;重症子宫脱垂则不易恢复。即使用手帮助回纳，但若起立后后仍可向外脱出，如果子宫脱垂的同时还伴又膀胱膨胀，往往会有尿频、排尿困难或尿失禁等。倘若子宫脱垂兼有直肠膨出，过可出现排便困难。

　　子宫脱垂的原因

　　急产。即产程从子宫正规阵缩到胎儿娩出少于3个小时。由于骨盆底组织和阴道肌肉内没有经过渐进的扩张过积，而被突然的强大胎头风边撕破。又未能及时修补，就会造成了字哦概念感脱垂。滞产也容易造成上述情况，形成子宫脱垂。

　　子宫脱垂因程度不向。有轻、中、重之分，轻度子宫脱垂。此类病人大多数没有什么感觉。有的可在长期站或重体力劳动后感到腰酸下坠，中度子宫脱垂，部分子宫颈或子宫体脱山体外，办阴迟外。重度子宙脱垂(皿度)，即整个子宫须与干宵体全部暴露t:阴道LlA卜子宫脱垂的预防⑦不要生育过多、过密，以免影响形体健康。

　　产后如有组织破裂，必须及时修补。

　　产后24小时，应开始做俯卧体操，每天2.3次，每次分钟，这样可使子宫位置尽快复原到正前倾位。

　　积极治疗易使腹压增加的慢性疾病，如便秘等。

　　充分休息，产后生殖器恢红正常需要42天，在此期间应充分休息，避免过早参加体力劳动，如挑重担、肩背、手提重物以及长时间下蹲等活动。

　　子宫脱垂的治疗轻度子宫�