怀孕是一场神秘、奇特的体验，幸福的同时伴随着烧心、恶心、呕吐、头晕、疲乏、睡眠差、腰背痛、便秘等一系列的烦恼。然而众所周知，吃药在怀孕期间是禁忌，这时，就需要我们中华民族博大精深的中医调理来帮忙啦!

　　北京和美妇儿医院中医科费桂芳主任为您支招!

　　孕前的

　　心理准备：中医认为：“求子心愈切，而得之愈难”

　　生理准备：睡眠、运动、饮食……

　　孕期的

　　心理保健：胎前静养，乃第一妙法

　　生理保健：饮食、用药、孕期常见不适症的自我调整与中医调理等!