为准妈妈介绍一款孕晚期营养食谱
作者:家家月嫂
发布日期:2007-04-19
炝腰片
材料:鲜猪腰300克、黄瓜30克、冬笋20克。
调料:植物油、花椒、盐、料酒、姜末各适量。
做法
1、将猪腰去筋膜,洗净,切片,焯熟,沥干;冬笋洗净,切象眼片,焯水,沥干;黄瓜洗净,切象眼片,备用。
2、将猪腰片、冬笋片、黄瓜片、姜末、盐、料酒同放入一个盘中。
3、锅置火上,倒油烧热,放入花椒,炸至花椒变色出香味,捞出不用,将花椒油浇在盘中,拌匀即可。
小提示:
到了孕晚期,准妈妈除了要注意饮食营养以外,还应该做一些适合自己的运动,这样对于你和宝宝都是很有帮助的。
本文发布在 www.jjys168.com,所有图文/视频/内容,均来自于网络,所有素材的版权,均归原作者所有,与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用,文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢