产褥期宜6周为宜

医学上把产后恢复的时期定义为产褥期，是指新妈妈产后身体各个器官、系统（除乳腺外）的形态和功能逐步恢复至妊娠前状态，即俗称的“月子”。民间坐月子一般是1个月，但是很多产妇在1个月的时间并不能很好地恢复。所以，科学上通常规定这个恢复时间为6周。

产后宜注意外阴护理

由于分娩，外阴会受到不同程度的损伤，有的会发生比较严重的撕裂，也有的在生产时做了会阴切开术。产后，会阴是恶露排出的必经之路，加上大小便的刺激，细菌很容易入侵，极其容易引起产褥感染。因此，护理外阴极为重要。