为什么怀孕前就需要补充叶酸呢？育儿知识专家为大家解答如下：

　　怀孕后的第一个月，是胚胎神经管分化和形成的重要时期。按胚胎的组织分化时间，受精卵植入子宫的第十六天形成脊索管，19——20天，形成神经沟、神经褶，21——22天，神经沟闭合形成神经管。也就是说，在妊娠的头4周内，宝宝的神经管就已经形成了。这一时期，如果叶酸缺乏，会增加胎儿发生神经管畸形和流产的危险。但是这时候，绝大多数准妈妈还没能意识到自己已经怀孕了，而在得知自己怀孕以后再开始补充叶酸，已经起不到预防神经管畸形的作用了。

　　另外，还有研究显示，如果坚持每天摄入400微克的叶酸，需要连续一个月，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。因此专家建议，至少在孕前3个月开始每天服用400微克叶酸，使自己体内的叶酸维持在适宜的水平，以保证在胚胎早期有一个比较好的叶酸营养状态。