怀孕了，准妈妈就要开始补身体了，在丰富的孕妇食谱中，汤品是必不可少的一份，汤中融入各类食材的营养物质，而且汤品是流质的，容易消化，在食欲不振的时候喝喝汤是一个不错的选择，尤其秋天更是进补的好时机，今天到家小编就给大家推荐几款营养美味的秋季孕期汤品。

　　椰肉鸽汤

　　配方： 鸽肉250克， 椰子,500克，银耳(干) 25克， 猪肉(瘦) 50克， 蜜枣10克，赤砂糖10克。

　　做法： 

        1.将椰子去黑皮,椰肉切成小块;银耳用清水涨发,洗净,撕成小朵.两者放入开水中煮5分钟;将鸽宰杀洗净,经开水烫过;

　　2.锅内加适量开水,放入所有原料,烧开后改用小火煮约3小时,加入适量红糖即可。

　　适用人群：孕早期的准妈妈

　　健康提示：此汤具有补益肝肾,强壮筋骨,养血安胎的作用.

　    美颜的孕初期好汤

　　配方：新鲜鸡脚8只，番茄3个，胡萝卜1个，大白菜1斤，黄豆芽2两，洋葱1个，西芹圆椒少量。

　　做法：

       1.鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用;

　　2.将所有材料切成合适入口的大小;

　　3.将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1.5-2小时即可调味食用。

　　健康提示：这道汤水对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，清爽不油腻且开胃，还能补充大量维生素。

　　芡实赤小豆田鸡汤

　　配方：瘦肉(最好是猪展)半斤，田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。

　　做法：

        1、将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用;