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孕妈妈应知道的分娩的三个过程

作者:家家月嫂 发布日期:2008-11-12

  我们把分娩的全过程,分为三个时期,也就是三个产程。在这三个产程中,我们只要了解各个产程的特点,就可以和助产士完美的配合,顺利的产下自己的小宝贝,下面知妈堂就介绍各个产程是如何分期的及各期的特点。

  第一产程的配合

  第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始,直到子宫口完全开大为止。

  随着宫缩越来越频繁,宫缩力量逐渐加强,子宫口逐渐开大,直到扩展到10厘米宽(子宫口开全),这时第一产程结束。

  第一产程所占时间最长,初产妇需12-16小时。在此阶段,宫口未开全,产妇用力是徒劳的,过早用力反而会使宫口肿胀、发紧,不易张开。

  此时产妇应做到:

  1、思想放松,精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。

  2、注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。

  3、采取最佳体位:除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。

  只要能使你感觉减轻阵痛,就是最佳体位。

  4、另外产妇要乘机补充营养和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

  5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。

  第二产程的配合

  宫口开全,胎儿随着宫缩逐渐下降

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