孕妇安胎食谱推荐
　　
　　安胎鲤鱼粥
　　
　　配方：活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。
　　
　　制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
　　
　　用法：早晚趁热食用，连用3天。
　　
　　功效：清热养血，益阴安胎。
　　
　　主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。
　　
　　南瓜蒂煎
　　
　　配方：南瓜蒂5个，红糖适量。
　　
　　制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。
　　
　　用法：每日1剂，分2次服用，连用1周。
　　
　　功效：安胎止血，补中益气。
　　
　　主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。
　　
　　阿胶粳米粥
　　
　　配方：阿胶30克，粳米50克。
　　
　　制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
　　
　　用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
　　
　　功效：养血止血，补肾安胎。
　　
　　主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
　　
　　黑豆黄芪煎
　　
　　配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。
　　
　　制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。
　　
　　用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
　　
　　功效：补肾健脾，和血安胎。
　　
　　主治：适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。