怀孕一个月需要注意什么

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-15

  怀孕一个月注意什么呢?怀孕一个月注意事项有哪些?本文从身体、健康、饮食、心理四个方面,为您介绍了一些注意事项,作为刚怀孕的妈妈,多了解一些相关的知识,还是对自己对宝宝都很有好处的。

  一、怀孕一个月注意事项 身体篇


  1.个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

  2.你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

  3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。

  4.准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。

  5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

  6.怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。

  7.这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

  8.把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

  9.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

  10.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

  11.怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

  12.在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

  13.此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

  14.如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

  15.怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。

  16.怀孕一个月要注意适量补


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