吃燕窝可使怀孕妈妈一人吃两人补?

作者:家家月嫂 发布日期:2010-06-03

根据报导,在新加坡,有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品,以确保未来的宝宝更健康,避免让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明,孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。 产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品。其性味甘、平,对孕妇和产后妇女而言,补而不腻,没有任何不良反应。

  孩子是父母生命的延续,是父母未来的希望,如果你想有一个既健康又聪明的孩子,必须在孕前做好准备。因为孕前注意营养可提高生殖细胞的质量,当妇女被确诊为妊娠时,实已怀孕数周,如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应,食欲差,进食少,因此提前做好准备是很有必要的。新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
  一、妊娠头三个月 ( 即0-12周) 称妊娠早期。
  此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿 “ 分化组装成形 ” 的时期。妊娠早期会有妊娠反应,感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退,此时的孕妇是很容易感冒,却千万不能在这时刻感冒,因为体温的不正常很容易直接导致幼小的胚胎日后流产、甚至畸形。所以孕妇一定要加强自身免疫能力,营养补充至关重要,而努力进食和胃口不佳却存在着矛盾,这时候的孕妇可单独进食燕窝,少食多餐,定期进食。燕窝的营养非常丰富,尤其对胎儿的脑部发育。


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