准确知道自己的排卵期，可以有效提高受孕的几率。很多女性到医院通过B超监测或用来测出自己排卵日，这些方法花钱又花时间，其实只要你细心观察，我们自己的身体就会告诉你排卵的信号。

排卵期对于女性来说是相当重要的，这个时期是怀孕的关键时刻。专家指出，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

女性在排卵的时候，身体是会表现出一些症状的，而且这些症状如果认真体会，女性也能感受到。

女性到了排卵期，成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位；女性有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，女性排卵期症状部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的女性排卵期症状表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失。

由于卵巢不单功能，还兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，会引起少量子宫出血，称为。这是排卵的另一种征象，有的妇女会误认为是。