产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。妇女怀孕之后，体内激素的分泌量大大增加，其对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响。除雌激素、孕激素外，还产生一定量的催产素和生乳素。它们的联合可有效地调节改善母体在妊娠期间发生的各种生理变化，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，并促进乳腺发育等等。而妊娠期这些激素的联合亦会促进头发的生长，故孕期头发数量可增多，且富有光泽。然而，随着一朝分娩，体内诸多激素便会相应地大量减少，对头发的支持作用自然亦会降低，反馈性地使得头发营养供应减少，于是就发生了头发脱落的现象。若分娩时精神恐惧、情绪波动，以及产后劳累等，亦会使脱发加重。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。

产后脱发并非个别现象，相当一部分人在分娩之后会出现脱发，只是轻重不一。产后脱发是正常的生理现象，新妈妈不必为此而过度担忧或恐惧。

产后脱发不要急躁，要讲究心理调适，保持心情愉快，饮食起居要有规律，注意合理营养（少吃过于油腻及刺激性食物）及个人卫生，这些都可以有效地减轻脱发。注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。

产后脱发食疗有妙招

1桂圆人参炖瘦肉

桂圆肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

先将猪肉冼净切块，桂圆肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。．此方大补元气、养血生发，适于