��浴帽，所以在生产前要多准备几个浴帽，同时也要注意洗澡时，屋子要做好密闭性，不要见风，以免引起感冒。

建议：外出保暖

坐月子期间，屋内一直都保持着适宜的温度，一旦结束坐月子，相信许多妈妈都会有这样一种感觉，“终于解放了”，也就是说终于可以出门去玩去逛了，但这并不意味着妈妈就可以穿得和平时都一样了，虽然做完月子了，但也要注意保暖，要慢慢适应外面的温度与室内的温差，出门时还是多加些衣服才可以。

月子里只要细心一些，饮食上多注意营养的摄入和多样性，同时也要注意个人卫生。