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教你产后轻松当个快乐新妈咪

作者:家家月嫂 发布日期:2011-11-19

在刚刚生好宝宝以后,一部分的妈妈们觉得手忙脚乱,满脸写着“累、烦、苦”,还有一部分的妈妈却发现自己很得心应手,笑口常开。基本上一样的“烦人”的宝宝,基本上一样的“繁琐”的事务,是什么原因她们可以保持乐观和平和的心态?接下来就为大家来揭秘一下快乐妈妈们的法宝了。

1、寻求帮助

觉得非常郁闷、痛苦的妈妈很多都不放心把宝宝交给他人,所以基本上没有可能周末外出游玩和看夜场电影。快乐妈妈很会像家庭和朋友寻求帮助,她会说:“请……”

2、抽空独处

“1”并不意味着孤独,不要把全部精力放在宝宝身上,留些时间给自己也是至关重要的。可以在休闲的时间能够看看电影,敷上面膜听听音乐,可以躺在床上放松自己。

3、走出户外

你有外出放松过吗?不要一天到晚都带在家里。新鲜空气、阳光、大自然能够让妈妈们放松心情,获得快乐,散散步,看看大自然,看看草地,都是一些很美好的享受。

4、补充睡眠

有时候为了照顾宝宝而睡眠不足,这感觉就像是妈妈一定要预备的,可是要是你补回了8小时的睡眠,其实整个人都是会觉得很舒坦。睡眠的充足外加良好的营养,你又会恢复成一个精神、快乐的你。

5、甜蜜相对

生了宝宝以后,妈妈和爸爸两个人还有像热恋的时候那么甜蜜吗?别为了宝宝,就忽略了另外一半。快乐妈妈不但忙碌得充实,心情也觉得很快乐,有一个同样快乐的丈夫陪伴左右。

6、亲密“战友”

快乐妈妈肯定是有好多个“战友”同样作为妈妈来讲,她们深知这些在同一战壕里的伙伴是帮助她们走出烦恼的最好钥匙。

7、乐于助人

大部分的快乐妈妈都会把乐于助人

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