在试管婴儿的治疗过程中，人们往往对其中的三个环节较为关注：选择方案，取卵移植，移植后的休养。前两个过程是医生的工作，就诊者往往是被动的接受，参与程度小;而最后一个过程则是以患者为主导，全程参与其中，有大大的发挥空间。而恰恰是在这一过程中，许多人存有诸多的困惑，诸多的过度与不足。那么，试管婴儿移植后怎么进行保养及休息?

　　注意休息，但不要卧床不起：卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。但卧床休息确有必要吗?还真得区别对待。单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。试管婴儿成功与否，与卵子和精子质量、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者的紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠结局，有害无利。

　　并且长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适，食欲下降，消化不良，便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。我们对患者的建议是：适合自己，就是最好的。

　　保持平常心，吃家常饭即可：关于胚胎移植后的饮食，我们主张采取一贯制方针，不要有太多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度，冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食�