孕期适当的运动对于孕妈妈自己和胎儿都是有好处的，但是孕妈妈千万不要选择爬楼梯作为锻炼项目，因为爬楼梯对孕妇的身体会有一定的伤害。那么，孕妇爬楼梯存在哪些风险呢?

　　1、孕妇爬楼梯有摔跤风险

　　其实，很多粗心大意的人都曾在爬楼梯的过程中，出现过摔伤等问题，更不说是怀孕后的孕妇。由于孕妇怀孕后肚子会明显增大，所以会影响孕妇爬楼的视线，进而增加摔跤风险。而且大肚便便的孕妇，很难在爬楼梯的过程中，维持好自己的重心问题，所以不建议孕妇进行爬楼梯运动。

　　2、孕妇爬楼梯会造成腰部和腹部压力

　　孕妇爬楼梯相对比较累，很多孕妇在爬楼梯的过程中，要确保身体的平衡和台阶问题，都会选择扶着楼梯，调整身体的前后的幅度。以不适的姿势进行爬楼梯，会造成孕妇腰部和腹部的压力，甚至还会给胎儿的造成一定影响。此外，孕妇在爬楼梯的过程中，最好不要提任何重物，否则会明显增加腹部压力。

　　3、孕妇爬楼梯会造成子宫收缩

　　对于那些身体不适的孕妇来说，最好不要进行爬楼梯的项目，这样会造成孕妇子宫的收缩，会让不稳定的胎儿受到压力，进而出现滑胎现象。因此，曾有过流产的孕妇，最好不要进行爬楼梯的运动或者减少爬楼梯。因此，孕妇身体较弱的人，最忌多次爬楼梯。

　　4、爬太高的楼梯出现意外后果很严重

　　孕妇在爬楼梯的时候，一定要注意这些事项，比如不要爬过高的楼层。也不要急着爬上爬下，一定要确保脚底猜到台阶，如果在爬楼梯的过程中出现某些意外，