几乎所有人都会问这样一个问题：孕妇不能吃的食物有哪些？只有避开孕妇不宜的舌尖的美食，才能更加有利于腹中宝宝的成长，那么究竟孕妇十大最不应该吃的食物有哪些呢？以下是医生给出的专业建议。

　　1、不宜吃热性调料

　　热性作料包括辣椒、八角、大小茴香、花椒、桂皮、五香粉等，以及油炸、煎等食品都属于热性食品。热性调料和热性食物容易消耗孕妇肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　2、酒精、茶及咖啡

　　酒精、浓茶和咖啡是孕妇禁忌的三大饮料。酒精最大的危害是导致胎儿智力低下以及神经管发育畸形。孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。

　　准备怀孕、已经怀孕以及哺乳期间的女性都不宜每天饮用三杯以上的咖啡。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

　　3、味精

　　过量食用味精有可能会导致孕妇体内的锌剂缺失。锌剂缺乏就会影响胎儿神经系统的发育。