备孕夫妻孕前饮食切忌3种错误吃法

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-16

我们都知道,怀孕前,准妈的饮食特别重要,万一吃错东西不但会阻碍怀孕的进行,而且可使准爸处于危险处境。小编再次提醒的你,切忌3种错误吃法。

孕前饮食 错误吃法易不孕

许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响的成功率。

研究发现,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和,几率增加。

另外,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及对人体有益的其他营养成分,但妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,所以 欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。


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