推荐孕妈食谱：西芹拌香干
作者：家家月嫂
发布日期：2012-10-14
材料：
西芹2棵，豆腐干150克，红柿子椒1/2个，蒜1瓣，香油、醋、盐各适量。
做法：
1、将西芹去蒂、洗净，切成段状，焯水后控干备甩蒜剁成泥状。
2、将豆腐干切成细丝，放入芹菜和红柿子椒丝中，加入香油、醋、盐、蒜泥，拌匀即可。
营养：
芹菜中所含粗纤维较多，能增强肠蠕动，有利于肠道健康。
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