据临床调查数据显示，大部分孕妇呕吐与恐惧妊娠，精神紧张，情绪不稳有关，依赖性较强以及社会地位低下，经济条件差的孕妇易患妊娠剧吐。

妇女怀孕1～2个月左右，会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈的呕吐，令人食欲减退，并伴有头昏、目眩、消瘦、软弱等症，对于妊娠反应，只要进行精心调理，是可以克服和减轻的。

吃什么可以缓解孕吐

生姜可缓解妊娠呕吐

生姜是个止呕的良品，对于妊娠呕吐也有明显的缓解作用。将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔;或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，当然，吐掉也没问题;还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。

如何有效的减缓孕妇呕吐的现象呢？

1）镇静止吐：呕吐厉害时可适当服用镇静止呕药，在不影响胎儿情况下可采用安全性较高的药物，可口服盐酸异丙嗪12.5毫克，每日２～３次；或口服维生素Ｂ610毫克，每日３次。

2）穴位按摩：这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴（在两前臂掌面，碗后第二横纹上四横指处两筋的中间）和足三里穴（在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处）。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回连续20～３0次，具有止吐的功效。

3）民间单方：柚子皮9～12克，水煎代茶饮；鲜芦根6克水煎服；土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用；乌梅12克乳汁不足的家庭食疗加冰糖15克，水煎服。中药可用黄苓９克，竹如９克，生姜３片，水煎服。

温馨提醒：孕妇对妊娠反应要消除恐惧紧张心理，做到心情舒畅，这样就可以有效的预防和缓解�