产妇正常的排便节奏应该是：如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3 天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3 天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

　　引起产后便秘的7大原因：

　　1.分娩前灌肠致使排便延迟。

　　2.分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛。

　　3.收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。

　　4.产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。

　　5.分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。

　　6.卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。

　　7.饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。