妈，对于突然遇到的乳房问题，常常会把网络上以讹传讹的信息当做解决问题的方法，结果反而造成更大的伤害，常见的状况包括：乳房肿胀要用力按摩推开、胀奶会导致乳腺炎、到底要热敷还是冷敷，或乳头有小白点时用针挑掉等，温敷乳房的目的在于促进循环，通常建议于哺乳或挤奶前进行，而哺乳、挤奶后，若妈咪仍觉得乳房胀痛，则可以冷敷(10～15分钟)的方式镇静乳房、解除胀痛;当乳头出现小白点时，可以橄榄油或泡盐水的方式处理，饮食上也需注意是否过于高油或高奶，同时，妈咪应多让宝宝吸吮乳房。