产妇的一个不注意将带来不良影响

作者:家家月嫂 发布日期:2013-04-24

初乳不能喝吗?

有的产妇认为初乳是“灰奶”,不让婴儿吮吸。事实上初乳营养价值很高,含有丰富的免疫抗体,因此不应浪费。

产妇要避风吗?

不少人以为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。其实,产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。另外,夏日里门窗紧闭,裹头扎腿还会引起产妇中暑,实不可取。

产妇越晚下床越好吗?

许多人认为产妇体质虚弱,须静养,就让其长期卧床。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。

产妇应忌口吗?

许多孕产妇都有忌口的习惯。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化。仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。

坐月子禁忌食品有哪些?

产妇在月子中应该避免食用以下食物:

寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

辛辣食品。如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品。如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品。如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

冰冷食品。如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品。过多的盐分会导致浮肿。

此外,不宜饮用麦乳精。麦乳精是以麦芽作为原料,含有麦芽糖和麦芽酚


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